福岡県北九州市でマンツーマンでイージーヨガレッスンをしていますnativelyです🧘♂️
初心者でも受けやすい
体が硬くても大丈夫体調に合わせてできるがコンセプトの優しいヨガです🧘♀️
肩が上がりにくい、腰が痛い、膝が痛い方などetc
マンツーマンなのでその方のペースに合わせてできます。
そして動きの中では女性限定ならではの
美容にも効くヨガを10分程度取り入れてます
ヨガの動きの中で、リフトアップや顔の浮腫みを取る動きがあるのですが
その声かけをするかしないかで効果が変わってきます。
nativelyでは細かい声かけで『今どこに効いているか』が感じれる。
私自身の経験でも『この動きは何の意味でやってるんだろう』と思ったり、キープが辛い動きなどもありました。
でも、動きの意味が分かること、声かけがあるのとでは楽しさも効果も変わってきます。
nativelyでそんなヨガを体感してみませんか＾＾
☆駐車場1台完備
☆無料レンタルヨガマットあります
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お申し込みは公式サイトからメールにて承っております。
メールはこちら natively.ak@gmail.com
