エクササイズの効果 | 淡路島から「生きる力が溢れ出す」ブレインジムや日々の生活のこと

淡路島から「生きる力が溢れ出す」ブレインジムや日々の生活のこと

私にとってブレインジムは「生きること」
淡路島から「生きる力が溢れ出す」を発信していきます。


こんにちは

ブレインジム ゆきちゃんです。


鹿児島の蒲生に来ています。

ここに来るのは、2回目。

初めて来たときは、まだキャンピングカーで全国行脚中でした。
またこの場所に来ることができて、嬉しいです。(^^)


昨日は、蒲生で旦那さんのはいちゃんがやっている
発達支援コーチ初級講座2日目のサポートをして来ました。


学校の先生や発達支援をされている方、また当事者の保護者の方
施術家の方など、様々な分野の方が参加されていました。


今回、普段のセッションでは聞けない
お母さんの気持ち、想いを聞くことができ
とても貴重な時間となりました。


自分がこれからこの講座の内容を伝えていく時
お子さんとのセッションの時など
自分の伝え方や在り方を、今一度見直そうと思いました。


私にとっても、とても学びの多い時間でした。


実は、この日、朝からすごく体調が悪く
午後からは退席しようかとも思っていました。

何とか講座終了までもったとしても
その後は布団に直行だな、と思っていましたショック!


それが、午後にやったエクササイズで
何と、体調がすっかり良くなってしまいました。


これには、本当にびっくりしました。

エクササイズというより、ツボを扱ったものなのですが
あんなにしんどかったのが嘘のように良くなって
今回のことで、このエクササイズの効果をとても実感できました。


今まではそれをやってもらうと

「気持ちいい~」
「すっきりする」
「何だか身体が楽になる」

ぐらいだったのですが
体調不良だったお陰で
効果のすごさを実感でき、良かったです。


これから人にお伝えする時や
お子さんとのセッションの時など
自分が体験した上でやるのとは違うな、と思いました。



帰らないで良かった(^^;)



蒲生の町は、とても感じの良い素敵な道や古民家が並んでいます。

ネコちゃんと目が合いました。(^^)



2年前にも来た古民家カフェ「ら・びゅー」です。




門をくぐると、こんな素敵な庭とお家です。



入り口も、とっても素敵。



もちろん中も、素敵(^^)










お客さんは、私一人でした。

途中一人来ましたがすぐに帰ったので
一人ゆったりとした時間を過ごしましたクローバー





蒲生は気持ちの良い場所です。

もう少し、ここでの時間を楽しみたいと思います。(^^)