おはようございます。
「動きの再教育」という講座、最終日の朝を向えました。
昨日は、腰回り、足の筋肉を学びました。
特に、大臀筋のバランス調整が、すっごく気持ちが良かったです。
気持ちが良いのだけれど、されていて眠くなる感じではなくて、むしろ
視界がはっきりする感じがありました。
沢山からだの調整をして、身体が軽くなって終えたのですが、
なぜか、朝起きると身体がいたい。。。
今日の講座で、講師であるケイ・マッキャロルに聞いてみよっと。
今日は、腰から下の筋肉を少し学んだあと、これまでに学んだ事全て使ってのバランス調整と、
3日間の復習をやります。
しっかりと身に着けて、ブレインジムの講座やセッションに役立てたいです。
今日も、どんな学び・気づきがあるのか楽しみです♪