こんにちは、奥村です！
最近、SNSを見ていて気分が暗くなる…
そんな経験、ありませんか？
フェイスブックとスレッドが連携するようになって、
フェイスブックを開くと
スレッドの投稿が流れてくるんですよね。
で、子育て中の私としては、
「子どもがこんなことになって…」
みたいな投稿を見るたびに、
なんか不安になってしまって。
でも、ちょっと待てよ、と。
SNSって、
センセーショナルなことしか流れてこない。
ニュースもそうですよね。
「とある家族がいて、子どもは愛情深く育てられました」
みたいな話は、誰もクリックしない。
だから流れてこない。
クリックされる＝センセーショナル
っていう構造がある以上、
私たちが目にするのは、
常に「極端な話」ばかりになってしまうんです。
でも、実際の大多数は…きっとそうじゃない。
だから、
SNSやニュースで感じる「社会の空気」って、
実はかなり歪んで見えてるんじゃないかと思うんですよね。
で、私はそれに気づいてから、
スレッドのアプリを消しました。笑
XもSmartNewsも入れていないし、
テレビのニュースも見ない。
新聞は日経だけ。
情報の「入口」を絞ることで、
だいぶ気持ちが楽になります。
見て気分が落ちるなら、見ない工夫も大事。
今にフォーカスする。
それだけで、だいぶ違いますよ。
それではまた～！