• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 甘いもの欲を抑えるため満足主食探しを楽しむ
• カロリー貯金で計算上体重出してたおかげ
• 

  体型に関する考え今昔
• 維持でもいいや期に入ります(о´∀`о)
• 無理せず維持に切り替え
• 過食→通常は難しいなぁ
• 

  10月上旬記録
• 経過報告からの今日は過食だぃ
• 久々に過食した後の経過報告
• 産後ダイエット振り返り①
• なんか得した気分
• 過食の連鎖を防止する
• 土曜日に食べるものを楽しみに今日頑張る
• 

  過食しました&10月目標見直しー！
• 活動量計を買いました
• 

  9月下旬の記録
• 油断大敵！！！
• 有酸素運動は幸せホルモンが出るを実感&でもやりすぎないように戒めよう
• 久々にゼロカロリーゼリーを食べてみた
• 小さいストレスを取り除く

• …
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• …