マンジャロ156日【 1日で＋1.3kg？！ 】23週③

た、た、た、、、たいじゅうが〜〜〜〜〜

（ブロクが3日遅れておりまーす）

　今日の体重　4/13（月）

57.1kg

前日比：+1.3kg

今週比：+1.2kg

トータル：−16.0kg

　本日の食事　

朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル小さじ1、ゆでたまご

昼→なんかのスープ、キャベツときゅうりの副菜、ひじき煮、肉団子みたいなやつ、バナナ1/3

間食→サラシアサプリ、明太子したらば、チョコ系のケーキ半分

夜→明太子たまごやきま

前日に、お酒をたくさん飲んだので、しかも2件も行ったので

本当は朝の体重測定パスしようと思いましたが、、、

ちゃんと測りました〜どどーん

+1.3kg〜！！？

1日で、そんなに体重変わること、あるんだなぁ〜

夜遅くまで、たくさん飲んだので、身体の水分が増えたのと、

胃に食べ物がまだ残ってるんだよね？そうだよね？

ダイエットを始めたばかりの時は、まだあまり知識がなくて

体重が増えるとすぐに落ち込んでいましたが、

もう、今のわたしは落ち込みませんよ〜どんとこーい

と、油断してて、しばらく体重が落ちなかったらどうしましょう

これでしばらく体重が戻らなければ、それはただの脂肪です

糖を避けて居酒屋を楽しんだのと、それ以前に思い当たる節はないので、

大丈夫だと信じたい！！！！

なんだか、あまりお腹が空いていなかったので

夜は軽めに済ませましたえらいねー

そして、なぜだかブログを書いている今、

とんでもなく睡魔が来ていて何回か失神しそうになりました

ねむいねむいねむい〜、、、

なんなんだこの猛烈な睡魔は！！！？

ということで、失神してまたブログ遅れるといけないので

ここらでサクッと失礼します〜

今日もお疲れさまでした〜おやすみなさ～い