マンジャロ155日【 居酒屋とダイエット 】23週②

おはようございます！なんだかどんより雲ですね〜

（ブロクが、4日遅れています）

　今日の体重　4/12（日）

55.8kg

前日比：−0.1kg

今週比：−0.1kg

トータル：−17.3kg

　本日の食事　

朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル小さじ、ゆでたまご

昼→サラシアサプリ、唐揚げ2個、ニラ玉、ラーメン半分、ウーロン茶

夜→居酒屋①（オムレツ、もつ煮、エビマヨ2個、唐揚げ2個、コーンのなにか、あじの刺身2切れ、お酒：ウーロンハイ、ジャスミンハイ）居酒屋②（チーズつくね、山芋の鉄板焼1/3、きも、鶏むね明太子、レモンサワー）

日曜日は、久しぶりの友人と飲みました

夫には、ちゃーんと事前に日程を相談し、家を出るときには、

『夕飯、作らなくても好きなもの買っていいからね！楽していいからね！よろしくお願いします！』

と、あたたかい言葉を残してきましたご安心ください

お酒を、とにかくたくさん飲むので、

ウーロンハイやジャスミンハイなど、糖質が低いものを選びました

糖って、主食とかの炭水化物だけじゃなくて、

砂糖などの甘いものも糖だなんて、ずるいですよねぶー

とにかく量を飲む自分にとって、カシオレとかカルピスサワーとか

糖が恐ろしすぎて飲めません〜美味しいんだけどね〜

糖に怯えております！

夜なので、つまみも炭水化物を避けてつまんでおりました◎

そして、、、

だいぶ前の記事に、痩せたら飲みたい友人がいると書いたのですが、

見事に達成です今回の友人

第一声『あんた、痩せた？』でした

うししし

わたしより美容医療をやっているので迷いなく『マンジャロ』と言えました！

初めて、マンジャロを打っていると言えて、すっきりしました

彼女は、リベルサス使用中らしく、

『食べちゃって太ってきたから7mgにあげなくちゃ〜』と言っておりました

ちなみに体重を見せたら、彼女より痩せていました

会うたびに『あんた、また大きくなったね』と毎度毎度、笑われていたので

内心ニヤリでしたやったぜ、やったぜーーい！！！

頑張っててよかった〜

居酒屋に行くときは、

糖質低いお酒とつまみを選んで楽しむべし！

見返したい友人を目標にダイエットに励むべし！

今日も頑張ろう〜