マンジャロ158日【 外食でパスタを頼める派？】23週⑤

居酒屋2件はしごで増えた体重がぐんっと減りました

水分を溜め込んでいたということでしたねわーい

（ブロクが〜3日〜遅れて〜おります〜)

　今日の体重　4/15（水）

56.1kg

前日比：−0.7kg

今週比：+0.2kg

トータル：−17.0kg

　本日の体重　

朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル小さじ1、ゆでたまご

昼→なんかの味噌汁、きゅうりの副菜、鶏肉の照り焼き的な、ポテトサラダ、バナナ1/3本

間食→サラシアサプリ、明太子したらば、チーズケーキ半分（完）

夜→サラシアサプリ、小エビのサラダ、辛味チキン、たらこパスタ極少量、

間食→ゆでたまご、ハイカカオチョコ1個、ミロのキットカット1/2個

夜は手を抜いて、外食に行きました〜

夜は、炭水化物を食べないようにしているのですが、

大人2人、2歳半1人のテーブルにはパスタが3皿、、、

夫→たらこパスタ、ミートソースパスタ

子ども→たらこパスタ

んー、食べ過ぎじゃない？？？

そんなモリモリ食べている2人を横目に、

わたくしはサラダと辛味チキンを食べましたのよおほほほ

でも、思ったのです、、、

いくら安いお店といえど、こんなにパスタばっかり頼むのなら、

家で茹でてソースかけたほうがよくない？

市販のソースがあるので、茹でてかけるだけ！

すんごく簡単だし、材料あるからお金もかからない

、、、、、

みなさんは、外食でパスタを頼みますか？

パスタ以外にも「これは頼みたくないなぁ」あったら教えてください

外食って難しいねっ☆

外食は色々と考えすぎると、何も注文できなくなるよねわたしだけ？

今日もお疲れさまでした〜〜

また夜に更新したいです〜〜（願望）