本日の体重 
66.0kg
前日比：−0.3kg
今週比：−0.2kg
トータル：−7.1kg
今日の体重 
朝→ほうじ茶ラテティー＋MCTオイル
昼→スープ＋MCTオイル、れんこんとなんかの副菜、さつまいもの副菜、豚肉の味噌的なやつ、バナナ1/4
夜→サラシアサプリ、野菜スープ、ブロッコリーの副菜、茶碗蒸し、カレーやきそば(麺、極少)
やっと、体重が動きました
でも、先週が体重減少の週だったので、やはり今週は動かない週なのかも？
でも、先週が体重減少の週だったので、やはり今週は動かない週なのかも？この規則性はなんなのか
と、言いつつも
明日、キリのいい65kg台になっちゃうかも
？！と、淡い期待も抱いております
？！と、淡い期待も抱いておりますそして、MCTオイルの本数が少なくなってきたので、また近くのアウトレット店に行って5本調達してきました
プチ目標(分かりやすく、小数点省きます)
73kgスタート
①68kg→妊娠前の体重 CLEAR
②65kg
③63kg
④60kg
⑤58kg→ここまでは頑張りたい！！
⑥48kg→欲を出すならここまで戻したいけど〜
最初から大きな目標を決めると、壁が高すぎて挫折しやすいですが、小さな目標を決めてステップアップしていくと、うまくいきやすいらしいですよ
明日も頑張ろう〜