週始めからだんだん体重増えていくのやめてほしい〜
本日の体重 
64.3kg
前日比：＋0.2kg
今週比：＋0.7kg
トータル：−8.8kg
今日の食事 
朝→無糖コーヒー＋牛乳＋MCTオイル
昼→なんかのスープ、ブロッコリーと玉ねぎの副菜、ひじき、鶏肉やいたやつ、オレンジ一切れ
夜→わかめ味噌汁、オクラしそ昆布あえ、昨日の小麦粉なしお好み焼きの残り
昨日は、子どもと2人で頑張りすぎた気がしたので、
※イヤイヤ期との夕ご飯時の闘い
今日は、頑張らず、子どもと闘わずいきました
ご飯を炊いて、味噌汁だけ作って
私→昨日の夕飯の残りと簡単なもの
子ども→鮭定食（鮭をトースターで焼いて、冷凍ブロッコリー、オクラと白米と鮭混ぜた＋トマト＋味噌汁）
夫のは、2人の夕飯が食べ終わってから作ることにして、料理の時間を短縮！これにより、子どもグズグズ減少！
いつもはテレビを消して、ダイニングテーブルで食べていますが、リビングに小さいテーブルを出して、テレビを見ながら食べました
忍たま乱太郎やってた
忍たま乱太郎やってた夫が仕事で遅いときはしょうがないよね
2人で喧嘩せず仲良くやろうぜ〜スタンスでいいじゃんね（と、急に気付く）
2人で喧嘩せず仲良くやろうぜ〜スタンスでいいじゃんね（と、急に気付く）こうじゃなきゃいけない！と、こうしたい！こうあるべき！の理想とがあって、変なところ真面目になってしまい、視野が狭く頑固になってしまう時があります
毎日そうしてるわけじゃないし、1ヶ月にしたら数日だし、いいのだいいのだ！手を抜く時もあってもいいのだ！と、自分に言い聞かせる
今週は夫が遅いので明日はどんな手抜きしようか考える
明日も頑張ろう〜