3日連続、体重キープです、、、
うむうむ
うむうむ今週は、キープの週なのか？！
（ブログが1日遅れております）
今日の体重 
4/17（金）56.1kg
前日比：±0kg
今週比：+0.2kg
トータル：−17.0kg
本日の食事 
朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル小さじ1、ゆでたまご
昼→なんかのスープ、トマト、豆腐ハンバーグ、マカロニサラダ、バナナ1/3本
間食→サラシアサプリ、明太子したらば、ホワイトチョコのお菓子
夜→枝豆、生ハムチーズ、明太子卵焼き
ついにブロクが！！
1日遅れまで追いつきました〜
きゃふー
きゃふー（※1日遅れている時点で、追いついてはいない
）
）なんだか、マラソンを走っている気分です
また、ここ4日くらい便が出ておらず、食物繊維を摂っても
出なかったので、夜に酸化マグネシウムを飲みました！
お腹が張ってるいるとか、気持ち悪さがないので
気にせず過ごせてしまいますが、『マンジャロ×便秘』は、
油断禁物なのです！
↓詳しくはこちら
あとは、1週間の締め日が、土曜の朝なので
3日キープしてしまっている体重が、少しでも減ってほしいなぁ
という思いを込めて、、、
こっちが本音か？！
こっちが本音か？！わたしが買ったものは、1回に6粒が満量
前回、初の酸化マグネシウムを飲んだ時、減らして4粒飲みました
ちゃんと、翌朝、出ました
が、、、
固くなって塞いでいたものが出たあと、
かなり緩かったんですしゃばしゃば
しゃばしゃばお腹も痛くならないし、なにも支障はないのですが、
、、、なんか嫌だ
うまく、粒数をコントロールして、NOしゃばしゃばでいきたい！！！
と、言うわけで、
今回は、『3粒』にしてみました
・4日出ていない
・食物繊維は日頃摂っている（つもり）
・水分はあまりとっていない
粒数をコントロールして、必ずや
便は出しつつもNOしゃばしゃばでいくぞー！
待ってろ〜、酸化マグネシウム〜！
わたしと、酸化マグネシウムの闘いに乞うご期待！
To Be Continued、、、
またもや食物繊維について気になって調べてるのですが、
もしかしてわたしの場合、水飲めば解決じゃない
？あはははー
？あはははーまぁ、でも飲まない理由と葛藤もあるので
また今度それも記事に書かせてください〜
夜は、1週間の成果発表を投稿したいです！！！（願望）（願望）（願望）（願望）
※大事なことなので4回言いました