マンジャロ【51日目〜8週目③】イヤイヤ期

12/29（月）の記録です

　本日の体重　

65.2kg

前日比：＋1.3kg

今週比：＋0.4kg

トータル：−7.9kg

　今日の食事　

朝→無糖コーヒー＋牛乳＋MCTオイル

昼→サラシアサプリ、ミニロールパン（たまご、やきそば、豚肉×2）

間食→トッポ3〜4本

夜→サラシアサプリ、回転寿司4皿うち1皿はネタのみ）

とんでもなく体重が増えている、、、前日の夜のお酒のせいかなぁ〜昨夜は、炭水化物なしにしましたが、お酒によって水分が溜まっているのか、、

でも、心当たりもあって

前日の朝、起きて身体に水分も胃の中に食べ物も何もない感じのカラカラ感を感じていたので、前日の朝の体重が軽すぎたのと、前日の夜のお酒のせいでしょうかね、、

そんな今日は、家族で水族館に行きました！

いつもは車なのですが、駐車料金がばか高く、イヤイヤ期2歳を連れて、ほぼ初めて電車で遠出1時間40分くらい

いやー、、大変すぎて

夫と、

『もう絶対に電車はやめよう緊急時と、駐車料金が電車に比べて2〜3倍高かった時に考えよう』

楽しかったけど、くたくたのイライラでした

夕飯は、自分の食べる量を調整できるので、回転寿司にしたのでしたが、こちらもくたくたのイライラで1時間待ちましたアトラクションなの？

3皿ペロリと食べて、全然食べれちゃいそうだなぁと思ったので温かいお茶を流し込んだら、

急にマンジャロ効果が発動したのか、胃が気持ち悪い感じがして、4皿目はネタだけ食べてシャリは夫にあげました

2歳児イヤイヤ期とのお出掛けは、車一択！車で行けるならば迷うことなかれ！！！！ダイエット関係ない

今日の分はきっと明日更新します！