マンジャロ150日【 早く寝たら早く起きる悩み 】22週④

どうも、最近の記事に頭を使いすぎて、火曜日なにかあったけなぁと

もうなにも思い出せないわたしです〜なんてこった

（ブログが2日遅れております）

　今日の体重　4/7（火）

56.8kg

前日比：+0.3kg

今週比：−0.2kg

トータル：−16.3kg

　本日の食事　

朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル小さじ1、ゆでたまご

昼→豆腐となんかの味噌汁、キャベツと厚揚げの副菜、鮭、肉じゃが、オレンジ1切れ

間食→チョコ2つ、サラシアサプリ、ゆでたまご、チョコケーキの残り2口

夜→枝豆、生ハムチーズ、サラシアサプリ、どん兵衛うどん半分

、、、思い出し中、、、

なんだか、今日は帰宅すると、なーんにもやる気が起きず

夕飯作りをキャンセルしました

あまり食欲もなかったのですが、枝豆と生ハムチーズを食べたあとに

お腹が空いているというより、心が満たされず、夜なのにカップ麺を

ですが、幸か不幸か、

イヤイヤ期夕飯食べないボイコット中の子どもが食べたいとご所望で

「夕飯をからっぽにしたらいいよ」と条件をつけると、30分以上ほぼ食べなかった夕飯を

ばくばく食べだしたので、半分、差し上げることにしました

カロリーも炭水化物もぐんっと減りました

子どもも夕飯を完食しました

ありがとう夕飯ボイコット子ども！Win-Winだね

最近、

疲れている時に早く寝るけど、早く起きてしまうのなんでだろ〜♪

寝ている途中で脳みそが起きてることに気が付きます

でも、長く寝ていたいので目は開けません

わたしは寝ているのです

再入眠で意識を失うことはなく、時間が過ぎたことだけがなんとなく分かり

観念して目を開けて、ようやく時計を見ます

『ちっ、まだ1時間以上寝れるぜ、、、』

再び寝ようとしますが、もう頭の中が騒がしくて、脳みそ動いてて

寝たフリをして誤魔化しているのですが、今度は、、、

『アラームが鳴らなかったらどうしよう』

『実はもうすでにアラームが鳴っていたらどうしよう』

と、猛烈な遅刻の心配に襲われてどうしようもなくなり

またまた観念して目を開けます、、、アラーム鳴る15〜30分前

寝てるのに脳みそ起きてるから、不思議なことに音の記憶はあるんです昔から

周りから見ても寝てるらしいのですが、なぜか記憶があるので

「朝、静かに◯◯してたでしょ」とか「ガサゴソなにか食べてたでしょ」

と、記憶を言うと驚かれます

これは一体、なんなのでしょうか？！わたしだけですか？

結局、疲れてて早く寝ても、その分、早くに脳みそが起きるので

意味がないような気がしておりますげそげそ

切実にアラームが鳴るまで起きないでいたいアラーム7:00です

泥のように眠ってみたい、、、

みなさま、

アラームが鳴るまで起きない方法、絶賛募集中です！

よろしくお願いします！

明日も頑張ろう〜