前日、しっかりと夕飯を食べた影響か、増えてました
（ブログが1日遅れています）
本日の体重 
4/1（水）57.4kg
前日比：+0.2kg
今週比：±0kg
トータル：−15.7kg
今日の食事 
朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル、ゆでたまご
昼→なんかの味噌汁、きゅうりの副菜、照り焼きの鶏肉、ポテトサラダ、バナナ1/3本
夜→サラシアサプリ2粒、唐揚げ、ご飯極少おうち手巻き寿司（サラダ、まぐろ、ねぎとろ、サーモン、いか、明太子、大葉）、ミルクレープ1/3
4/1、お疲れ様でした！
年度末で別れがあったと思いきや、次の日には新年度に気持ちを切り替えなくてはならず、、、
新年度は、月曜日始まりに制定してほしい〜
4/1は、エイプリルフールでしたが、わたしは苦手なので参加しません
リアクションするのが面倒というか、、、
ユーモアなくてすみません
ユーモアなくてすみません夜ご飯は、こどもの進級祝いで豪華な夕飯に
1回で15粒くらいの本当に極少量のご飯を海苔に乗せて、伸ばして食べました
夜のケーキは怖かったですが、美味しくいただきました
そういえば、、、
先日もアメトピに掲載していただいたばっかりなのですが、
またまた、アメトピに掲載していただきました〜
！わー
！わーしかも、2つも
！！！
！！！
これとこれの、便秘シリーズですね
便秘シリーズ、、、、
ふふ
ふふアメトピ掲載ありがとうございます
これからもサボらずにマンジャロ記録していきます〜
今日はサクッと失礼します〜
今日も頑張ろう〜