こちらはおまたぢから®を実践したなしえだの
変化をお伝えするシリーズです
Vol.1は
『なしえだの変化シリーズ～おまたぢから®でこんなに楽になりました♪』
こちらの中かではどんな風に私が楽しんできたかもチラリと書いております
Vol.２である今回は『生理周期』について
以前の私は自分の生理周期何て把握していませんでした。
『そもそも『周期』なんて結局人それぞれなんでしょ
？』
お恥ずかしいですけれど、、そう思っていました。
アラレちゃんを妊娠した時なんて、、
初診の問診票の「最後の生理」すらかけない人でしたから、、
あの時は最終的にテキトーに書きました💦
2ヵ月近くこなかったり、２週間で来たり、本当にバラバラだったことだけは確かで。。。
『そんな状態で生理周期をいちいち気にしても仕方ない！』
と言うのが本音ですね。
兎に角あの頃は振り回されていましたね～。
『生理周期○日でさぁ』と話す友達の事を凄いな～と。
半ば別世界の人だと思っていました。
そして自分はと言えば、、
大事な取材の日にキターーー
（当時のお仕事）
楽しみにしていた友達とお出かけの日にキターーー
温泉旅行の日にキターーーーー
これが本当に損した感が半端ではなかったですね。
本当に大っ嫌いでしたよ！！
生理なんて！！ってずっと思っていました。
生理に関して、本当に何も知らなかったし
カンガエナシな人でしたから。。
言い訳すると、昔から何かと凄く時間に追われている人でしたので、
生理なんかいちいち気にしている心の余裕すらなかったなぁ・・
だから私にとって生理は
いつも突然襲ってくる厄介もの
そもそも、自分の生理周期を把握していない事をツッコみたくなりますが
（世の中ちゃんとしている人の方が多いでしょう）
おまたぢから®のケア方法を色々と実践している今は
大体28日周期で整っています。
からだが整ってくると
生理周期は28日
なんですね～！！！！
何度も言いますが、生理は自分の昨日までの生活の通信簿。
ですから、『あ～、やっちゃったなぁ』とか『ケアしなかったな～』と言う月は、やはり私も多少前後してしまいます。
でも１週間もずれたりなんてことは滅多にないので、
とっても予定が立てやすい です。
意識して過ごせば、旅行も大事なお約束もばっちりですね
そしてここが一番のポイント！！
女子には無理が効く時期
効かない（本当はしっかり養生したほうがいい）時期
と言うのが存在しています
そんなからだの声を聴きながら生活をすると
自分のからだが楽なのですよ
その時期を知って、自分の予定を調整する事も立派な体のケアです
まとめると
おまたぢから®のお蔭で生理周期が整い
予定が立てやすくなり、
からだのリズムも分かる今はケアもより的確に出来る♪と言うことです。
詳しいケア方法を知りたい方は
是非『おまたぢから®本講座』にお越しくださいませ
今月の開催スケジュール
10月6日㈭10：15～12：45
@sugarwax（地下鉄南北線『勾当台公園』）
10月26日㈬10：00～12：30
@おうちサロンholoholo（地下鉄南北線『長町一丁目』）
講座の詳細＆お申込みフォーム
・学校では教えてもらえなかった生理と女子のからだのお話
生理痛がある
夜も拝血する
ナプキンでかぶれる
ＰＭＳ（月経前症候群）がある
生理が不規則
お腹や手足が冷えている
体温が低い
尿漏れがある
婦人科系疾患がある
体温が低い（36.5℃以下）
おまたぢから®（経血コントロール）に興味がある
オリモノが多い
妊娠を望んでいる
女の子のママさん
子供たちにちゃんと生理を教えたいetc...
更年期障害が気になる
元気に老年期を過ごしたい
おうちサロンholoholo ＆なしえだ情報 
今月のおうちサロン（未定）holoholoのメニュー＆料金なしえだのおまたぢから®の詳細＆料金おまたぢから®等の講座に関するリクエストフォームおまたぢから®に関するなしえだの過去記事 （感想も含む）
日本おまたぢから®協会のHP
今後の講座＆イベント詳細 
10月27日(火) 10:30～12:30
【講座】おまたぢから®生理トレーニング®講座basic
【場所】ブラジリアンワックスサロンsugarwax
（地下鉄南北線『勾当台公園駅』より徒歩４分）
10月28日㈭ 10:30～12:30
【講座】おまたぢから®生理トレーニング®講座basic
【場所】おうちサロンholoholo
（地下鉄南北線『長町一丁目駅』より徒歩１０分）
本講座再受講無料枠あり♪
お申込みは
お申込みフォーム
随時、開催＆出張リクエストも受け付けております。
ご依頼はリクエストフォームよりお願い致します。
注）出張開催について
・４名以上
・講師の交通費もお願いしております。
全ての女子に伝えたい！
自分で「生理を気持ちよく」するためのワークショップ
【内容】
ＢＡＳＩＣ（２ｈ）
・からだが求めるHAPPYな生理とは？
・目指せノンナプキン！百害あって一利なしなナプキンのお話
・生理はからだの通信簿！美容と健康の為の生活習慣
・おまたぢから®（生理トレーニング®）トレーニング
ＡＤＶＡＮＣＥ（２ｈ）
・からだの仕組み＆取扱説明書
・飲む前に知っておきたい『ピル』や『鎮痛剤』のお話
・生理と健康の大敵「冷え」のお話
・子供達にも伝えたい産みたいときに産めるからだ作り
・おまた筋トレーニング
注）講座の内容は急に変更になる場合がございます
【こんな方におススメ】
生理痛がある
夜も拝血する
ナプキンでかぶれる
ＰＭＳ（月経前症候群）がある
生理が不規則
お腹や手足が冷えている
体温が低い
尿漏れがある
婦人科系疾患がある
体温が低い（36.5℃以下）
おまたぢから®（経血コントロール）に興味がある
オリモノが多い
妊娠を望んでいる
女の子のママさん
子供たちにちゃんと生理を教えたいetc...
更年期障害が気になる
元気に老年期を過ごしたい
【持ち物】
・筆記用具
・タオル
・動きやすい服装
（ジーンズ・スカート不可）
【料金】
6000円 (再受講は3000円)
【再受講無料枠】 先着１名様のみ 無料枠を２回以上使用されている方は同時期にお申込みがあった場合回数の少ない方を優先させて頂きます。
おまたぢから®に関するなしえだの過去記事 （感想も含む）
子供達にも生理を気持ちよく過ごさせてあげたい！
「だけど・・いきなり本講座は・・」と言う方の為のお話会
【内容】 講師から生理とおまたぢから®のお話30分
質疑応答30分（合計１ｈ）
【対象】 本講座未受講の方 本講座受講済の方
【料金】 1000円
【持ち物】 筆記用具、メモ帳等
【その他】 テキストはありません
筋チェック＆トレーニングはありません
過去のお話会の記事はコチラ ＆レポおまたぢから®の成功へのコツは
「出来る事を日々コツコツ！！」
受講者の方のモチベーションアップ＆疑問解消計画
皆で確実に「気持ちいい生理」に
【内容】
本講座後の疑問や不安をなしえだに話に来てください。
成功したことや体験談を話しに来てください
。
本講座でお話しきれなかったからだや生理のお話を聞きに来てください。
おまた仲間を作りに来てください。
【時間】1.5h
【対象】おまたぢから®本講座を受講済みの方
【持ち物】 筆記用具、メモ
【料金】 1000円（期間限定価格）←なしえだの気が済むまで
おまた筋チェックは
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