昨日のおまたぢから®本講座basicは３名の方にご参加頂きました
皆さま女の子のママさん
『娘の為にも』とご参加下さいました
私も娘を持つ母ですが、こう言う参加動機を伺うと更にやる気がでます！！
庭で出展されていた『ななまる商店さん』に頂いた金子さんのにんじんと一緒に
からだを知ると言うこと
ケア方法を知ること
頼るツールを知ること
こう言った知識は全て自分のからだを守る心強いアイテム
だからと言ってそれに振り回されてしまっては元も子もない
ご自分の『ゴール』は何なのか
生理を整えること？
今より楽になること？
だとしたらどれくらい楽になればいいですか？
健康に生きる事だけが幸せではありません
何の為に健康でいたいのでしょう？
何の為に生理を整えたいのでしょう？
１００点が取れたら素晴らしい
からだが整って
生理が『痛みもなく３日で終わって夜も出ない』
そうなったら完璧ですよ
１００点満点です
だれでもそうなれるんですけれども
でも、その点数を取る為に犠牲になってしまったものはありませんでしたか？
その犠牲があなたの傷になりませんか？
その傷をもってでも本当にやりたいことでしたか？
あなたの周りの人も笑っていますか？
一人一人の性格と環境で
同じ人でもその時々で
きっとゴールも違えばやり方も違う
私はそれでいいと思います
皆さんの生理がちょっとでも楽になればそれでいい
それが嬉しくて『もっと』と思えれば
私ももっと嬉しい
どうか一人で頑張らず
小さな目標からコツコツ実践してみて下さいね＾＾
実践すれば必ず変わりますからね
ご感想
C.O.さま
Q:どんな事を期待して参加していただきましたか？
A: 夜の生理の出血を少なくしたい（前はほとんど出ていなかったので＆大きいナプキンが必要なかったので）閉経から更年期までのトラブルを少なくしたい。
子供に教えてあげる前に自分で経験して、ポイントを教えられるようにしてあげたい、気持ちいいと伝えられるようにしたかったので。
Q:講座の内容はいかがでしたか
A: （理解できた）
冷え、自律神経、経皮毒、陰陽など、別々（バラバラ）の知識だったものが少し繋がりました。
Q:講師について何かありましたら教えて下さい。
A: やわらかな雰囲気で、頑張りすぎず自然体の感じが良かったです。
Q:今日からの目標を教えて下さい。
A:こー〇ん体操で、運動不足を解消したいです。
Y.S.さま
Q:どんな事を期待して参加していただきましたか？
A: 生理中の不快感をなくしたい。トイレで排血したい。と思い参加しました。
Q:講座の内容はいかがでしたか
A: （よく理解できた）
普段の生活習慣を見直す必要があるとわかりました。
睡眠の質が悪いと最近感じていたので、この講座をきっかけにしたいです。
Q:講師について何かありましたら教えて下さい。
A: 例えがとても解りやすいです。
Q:今日からの目標を教えて下さい。
A:まず３週間、無理せず自分のペースで普段の生活の中で「おまたぢから」を取り入れたいです。
C.I.さま
Q:どんな事を期待して参加していただきましたか？
A: 生理の不愉快感をなくしたい。
Q:講座の内容はいかがでしたか
A: （よく理解できた）
自分の生活を振り返る時間になりました。生活習慣が悪いと思っていても、立ち止まれなかったので、全ては生理に繋がっていると考えれば、日々の生活を改めようと思いました。体に良くない事ばかりしてました。大反省です💦
Q:講師について何かありましたら教えて下さい。
A: 分かりやすく伝えてくださり、ありがとうございました。
Q:今日からの目標を教えて下さい。
A:生活のメリハリ→悪い事したらリセットの日を作る。
次回のにわとくら×おまたぢから®は２月３日（水）です
再受講無料枠もまだ空きがあります＾＾
くらを温めてお待ちしております
今後のくらのおまたスケジュールはコチラ
2月3日(水)
10:30～12:30 おまたぢから®生理トレーニング®本講座basic
13:30～15:00 おまたカフェ
本講座再受講無料枠あり♪
2月15日(月)
10:30～12:30 おまたぢから®生理トレーニング®本講座basic
5
13:30～15:00 おまたカフェ
本講座再受講無料枠
2月24日(水)
10:30～12:30 おまたぢから®生理トレーニング®本講座basic5
13:30～15:00 おまたカフェ
本講座再受講無料枠あり♪
お申込みは
お申込みフォーム
注）和のいえ櫻井の設備上、現在は未就園児ちゃんとのご参加はご遠慮頂いております。
お子様連れでの参加希望の場合はリクエストフォーム よりお問い合わせください。
全ての女子に伝えたい！
自分で「生理を気持ちよく」するためのワークショップ
【内容】
ＢＡＳＩＣ（２ｈ）
・からだが求めるHAPPYな生理とは？
・目指せノンナプキン！百害あって一利なしなナプキンのお話
・生理はからだの通信簿！美容と健康の為の生活習慣
・おまたぢから®（生理トレーニング®）トレーニング
ＡＤＶＡＮＣＥ（２ｈ）
・からだの仕組み＆取扱説明書
・飲む前に知っておきたい『ピル』や『鎮痛剤』のお話
・生理と健康の大敵「冷え」のお話
・子供達にも伝えたい産みたいときに産めるからだ作り
・おまた筋トレーニング
注）講座の内容は急に変更になる場合がございます
【こんな方におススメ】
生理痛がある
夜も拝血する
ナプキンでかぶれる
ＰＭＳ（月経前症候群）がある
生理が不規則
お腹や手足が冷えている
体温が低い
尿漏れがある
婦人科系疾患がある
体温が低い（36.5℃以下）
おまたぢから®（経血コントロール）に興味がある
オリモノが多い
妊娠を望んでいる
女の子のママさん
子供たちにちゃんと生理を教えたいetc...
更年期障害が気になる
元気に老年期を過ごしたい
【持ち物】
・筆記用具
・タオル
・動きやすい服装
（ジーンズ・スカート不可）
【料金】
蔵開き記念価格 ４０００円（期間限定）
(再受講は2000円)
【定員】6名まで
【再受講無料枠】
先着１名様のみ
無料枠を２回以上使用されている方は同時期にお申込みがあった場合回数の少ない方を優先させて頂きます。
おまたぢから®に関するなしえだの過去記事 （感想も含む）
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子供達にも生理を気持ちよく過ごさせてあげたい！
「だけど・・いきなり本講座は・・」と言う方の為のお話会
【内容】
講師から生理とおまたぢから®のお話30分
質疑応答30分（合計１ｈ）
【対象】
本講座未受講の方
本講座受講済の方
【料金】
1000円
【持ち物】
筆記用具、メモ帳等
【その他】
テキストはありません
筋チェック＆トレーニングはありません
過去のお話会の記事はコチラ ＆レポ
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受講者の方のモチベーションアップ＆疑問解消計画
皆で確実に「気持ちいい生理」に
【内容】
本講座後の疑問や不安をなしえだに話に来てください
成功したことや体験談を話しに来てください
本講座でお話しきれなかったからだや生理のお話を聞きに来てください
おまた仲間を作りに来てください
【時間】1.5h
【対象】おまたぢから®本講座を受講済みの方
【持ち物】
筆記用具、メモ
【料金】
1000円（期間限定価格）←なしえだの気が済むまで
おまた筋チェックは
500円
お申込みはお申込みフォーム
今月のおうちサロン日程holoholoのメニュー＆料金なしえだのおまたぢから®の詳細＆料金おまたぢから®等の講座に関するリクエストフォームおまたぢから®に関するなしえだの過去記事（感想も含む）
現在、「にわとくら」以外の場所での開催
お子様連れでの開催は、リクエスト制とさせて頂いております。
ご希望の方は上記リクエストフォームよりお問い合わせください。
日本おまたぢから®協会のHP 今後の講座＆イベント詳細
和のいえ「櫻井」（＠西東京市新町）
和のいえ櫻井の設備関係上現在、未就園児と一緒のご参加はご遠慮頂いております
お子様連れのご参加＆出張開催希望はリクエストフォーム にて受け付けております
2月3日(水)
10:30～12:30 おまたぢから®生理トレーニング®本講座basic
13:30～15:00 おまたカフェ
本講座再受講無料枠あり♪
2月15日(月)
10:30～12:30 おまたぢから®生理トレーニング®本講座basic5
13:30～15:00 おまたカフェ
本講座再受講無料枠
2月24日(水)
10:30～12:30 おまたぢから®生理トレーニング®本講座basic5
13:30～15:00 おまたカフェ
本講座再受講無料枠あり♪
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第二回まんまる商店街開催決定！！
4月24日（日）田無北原保育園