体力がないなぁとつくづく感じる。縄跳びができないし３分もたない・・・。小学生に戻れば簡単にできるのになぜ、出来なくなるのだろう？無理せず少しずつ痩せながら体力をつけるぞ！
今日の体重：６７．８Ｋｇ
＜食事＞
朝：明太子おにぎり１個
昼：ダイエットスープ
夜：おにぎり１個、ダイエットスープ（カレー風味）
＜練習内容＞
縄跳び：２．５Ｒ
シャドウ：３Ｒ
ミット：２Ｒ
サンド：４Ｒ
ぶるぶるくん
始めてからまだそんなに経っていないけど少しずつ体重が減ってきた＾＾
＜今日の体重＞
６８．２㎏
＜食事＞
朝：明太子マヨネーズおにぎり１個
昼：ダイエットスープ
夜：ダイエットスープ韓国風（鶏肉入り）
＜練習内容＞
縄跳び：２Ｒ
シャドウ：３Ｒ
パーリング：２Ｒ
マス：２Ｒ
ミット：２Ｒ
サンド：３Ｒ
ぶるぶるくん
今日は、仕事が休みなので練習もお休みです。
昼まで寝てしまった・・・勿体ない事をした↓１日が早すぎるよー！！
＜食事＞
昼：ダイエットスープ（カレー味）
間食：ケーキ
夜：ダイエットスープ
＜今日の体重＞
６８．７㎏
少しずつ減ってるのを見るとウキウキ＾＾月曜日からも頑張るぞ～！