Vol ９９３
加古川のオーダーメイドサロン
フェリーチェで全国にステキな旦那様
通称「ステ旦」を増やしている
おおやなるひこです
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【「後回し」にしない技術】
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「家に帰ったらやろう」「ご飯を食べたらやろう」「少し休んだらやろう」「テレビを見終わったらやろう」……このように心の中でつぶやいて、やるべきことを後回しにする悪癖。直したいと思っている人は少なくないのではないか。
本書の著者はイ・ミンギョ氏は
心理学博士であり、カウンセラー
早起きできない、
勉強に身が入らない、
重要な仕事の前に雑用をしてしまう
これらは大局的に見ると、
目標が達成できない
根本的な原因が潜んでおり
解決するには、人間の特性をよく理解し
それを利用するかが大切
スティーブ・ジョブズやビル・ゲイツ
彼らが偉大なのは、秀でたアイデアが
あったからではない
アイデアを実行に移したことからこそ、
彼らは偉大な成功を手にした
99%の平凡な人たちは、
すぐれたアイデアを持っていても
実行に移さないことにある
願えば叶うということも
その通りだが、結局は実行力の差で
決まり、その実行力は技術である
本書は実行力を高める方法を
「決心―実行―維持」の3段階で紹介し、
アイデアを行動に移し、結果を出すには
このステップを踏む必要があると説いている
望みを実現するには、
成功への道を探し出す
「ルート探索」が必須
また、それ以上に重要なのが、
目標達成までに何をやり、
障害物をどう乗り越えていくかを
イメージする「プロセスの視覚化」
これらの条件を満たさなければ、
成功を手にすることはできない
変わりたいのに変われないのは、
あなたが崖っぷちに立っていないから
人間は変化を嫌う動物
ゆえに失敗に伴う苦痛が小さければ、
人はなかなか実践できない
成功している人たちは、
自らを切迫した状況に追い込み、
行動を変えている
これを「自己動機化能力」という
肝心なのは、現状から
抜け出さなければならない
「切迫」した理由と、
なにがなんでも目標を
達成すべき「切実」な理由
たしかに一生懸命に勉強する人よりも、
楽しく勉強する人の方が成績は上がる
しかしさらに成績が上がるのは、
切羽詰まっている人だ
【後回しにする心理学的な理由】
すぐに実行するのは難しいものでも、
なぜか後で実行するのは
簡単に感じられることがある
これを「時間不一致現象」と呼び、
先延ばししてしまう大きな原因となっている
成功する人たちに共通するのは、
決心をただちに行動に移す習慣だ。
彼らは「あとで」「明日」「いつか」
と言うかわりに、「今日」「いま」
という言葉をよく使う
自分の人生を自分でコントロールしている人
の秘密は「ふたつの締め切り」という、
先延ばしの神に取りつかれないための守り札にある
成功者たちは、他人から与えられた
締め切りを受動的に守るのではなく、
積極的に自ら設定し直している
「ふたつの締め切り」は、
いつまでに終わらせるかという
「終了デッドライン」と、
いつから始めるかという
「開始デッドライン」からなる
人は越えてはならない
終わりの時間を意識するほど、
とんでもない力を発揮する
重要な仕事を後回しにしないために、
まず本当にやるべき仕事は
何かを自分に問いかけてみるべき
そして重要な順番に
実行しなければならない
この本から感じたこと
・まずは行動！「即行」の実践
・目標達成には「目標へのルート」を明確にする
・現状から抜け出す「切迫」した理由と
目標を達成すべき「切実」な理由を作る
・やるべきことの優先順位をつけ、取り組む
ここ4つを即行動に移そうと思う。
それでは今日も一日明るく前向きに参りましょう(^^)