隠れ消化不良は、
胃へのダメージがもちろんメインなのですが、
内臓はすべて連動しているため、
肝臓や腎臓などを労ることも大切。
※内臓は、
胃、肝臓、腸、膵臓、腎臓の5つを総称して内臓と呼びますココも再確認しておきましょう！
まずは前回でもお伝えした通り、
とりあえず手っ取り早く僕のフットケア施術受けといてください、それで基本解決なので笑
セルフでやるべきコトは、
・スライドPFCの理解
・アルカリトレンドを野菜ではなく、クエン酸の燃え滓アルカリで発動させること
後者は睡眠の質に大きく影響するので特に大切。
睡眠の質が高くないと、
何やっても回復しないし痩せないし、、っていつも僕が言っているコトですね。
前者は、
Pは植物性の豆乳とか使うと良さげ。
