千葉県富津市・君津市・木更津市
女性専用訪問
若石リフレクソロジー＆竹踏みレッスン
ら＊ら＊ら＊
榎本衣那です
健康になるために！
健康を維持するために！
体の不調を整えるために！
若石リフレクソロジー（若石健康法）は
安心・安全な自然療法です
施術＆竹ふみで
あなたの
健康を応援📣します
若石健康法のセルフケアは
若石足療ローラー
愛心棒（足もみ棒）
竹踏み
と、ご提案させていただいています。
最近は、
竹踏みがいちばん、手軽でやり易いので
竹踏み推しですが
私がセルフケアをするようになっての
体の変化を振り返ってみます。
毎日常用していた頭痛薬💊が不要に
体重が当時より、今日現在8キロ減った
頻繁なぎっくり腰、めったにしなくなった
血圧が170代から120代へ！
便秘解消
ガサガサだったかかとが、ツルツルに
などなど、他にもあったけど
多分忘れてしまっています
更年期障害も、ほぼなくて
今もこれらを維持
健康診断も全て異常なしです
なにしろ、体調がいいです
だって、
セルフケアをして、血液循環がよくなると
臓器🫀や器官の働きが正常になるので！
加入している保険会社さんで
同じ年代の健診結果の統計をとると
また100人中4位
昨年も4位、その前も…
ベスト3を狙っていた笑
そして、
だいぶ前に書いたブログですが
こんなこと書いたんだな…
懐かしくて、久しぶりにリブログします。
注）
その時は、
竹踏みインストラクターでなかったので
若石足療ローラーと、
愛心棒でのセルフケアでした。
https://ameblo.jp/naru333-0828/entry-12188897987.html
セルフケアの継続
これからも
〇〇な人生の為に、
ぜひぜひやってみてくださいね♪
〇〇には、何が入りますか？
人それぞれですね
8/20(日)鴨川永光館竹踏み教室募集中
https://ameblo.jp/naru333-0828/entry-12808314107.html
9/15(金)10/13(金)金田レッスン募集中
https://ameblo.jp/naru333-0828/entry-12813405452.html
https://ameblo.jp/naru333-0828/entry-12813699271.html
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