若石リフレクソロジー
ら*ら*ら
です
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
今日は
自分が足もみをするようになって
改善したお話をしたいと思います。
3年前の夏
![ヒマワリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/203.gif)
婦人科を受診した際に
血圧を計ったら
なんと
![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
すぐ、内科にかかるように言われました。
血圧が高い自覚は全くなかったです。
内科に行ったら、血圧の薬を一生飲み続けるんだろ~な。
なんか、嫌だな・・・
わざわざ、都内で、高血圧に漢方を出してくれる病院があるって
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
受診してみました。
女医さんでしたが
おこられた~
![ムキー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/049.png)
漢方のレベルでない
![ムカムカ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/103.png)
早く、家の近くの内科にかかりなさい
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
言われたとおり
近くの内科に行くと
簡単な問診のあと
いちばん、弱い降圧剤を処方。
出た
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
お決まりのコース。
あ~。私も先輩方の仲間入りか・・・
でも、本を読むと
高血圧にも原因があるので
検査が必要と書いてあった。
そして、病院を転院した。
いろんな検査を一通り。
特に異常もなく、
「遺伝性のものでしょう」に 落ち着いた。
当時は、朝、一錠の降圧剤を服用。
でも、血圧は、150代でした。
このくらいなら
漢方でもいいかな~?
自己判断で同じ病院の東洋医学へ移りました。
これが、同じ年の冬。
それから
東洋医学で漢方を飲むようになりました。
血液の巡りをよくする漢方。
漢方を飲んでも
血圧は140~150。
それ以上は下がらないのかな・・・
それから、ずっと同じ漢方を飲んでいます。
そして、今年の1月から
若石のプロ講座に通いながら
漢方➕セルフケアが始まりました。
「自分の健康は自分で守る」
だから「若石健康法」と言うんですよね。
朝、晩のローラーが日課になりました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160809/23/naru333-0828/d8/42/j/o0615096013719364280.jpg?caw=800)
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「若石ローラー」
今年の5月の血圧
138/86
先月の血圧
![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160809/23/naru333-0828/c6/ba/j/o0742096013719364296.jpg?caw=800)
夢の 120代へ
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
効果の目安=年齢÷10
と、言われています。
足もみをして半年で、120代に下がりました
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
2年半飲んでも、120代にはならなかったのに。
若石に出会わなければ
ずっと一生血圧の薬を飲み続けていたでしょう。
いろんな方に
若石健康法を知っていただきたいと思っています。
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![オッドアイ猫](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/463.png)
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セルフケアには
愛心棒もあります。
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![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160809/23/naru333-0828/9d/d6/j/o0960096013719364323.jpg?caw=800)
明日、また、セルフケアについてアップします
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
最後まで
お読みいただいてありがとうございました
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