私は
すこぶる寝相が良くて、
寝返りを一切打たない上向き固定寝の人です
寝返りを打たないのは、打たないでよくなくて
レッスンをバシバシこなしてた頃はボディメンテナンスをやれる時間が取れないくらい疲れ果ててて、
そのまま寝ちゃう日々だったので、
朝起きると背中がガッチガチ
スッと起き上がれなかったりした時もありました。(痛過ぎて)
1年前くらいからレッスン本数を減らした(学校行く為に)ことにより、メンテナンス時間を獲得したのもあって
心と体にゆとりができて、背中ガチガチからは解放されたので
寝返りを打たなくても痛くならないようになってました
上向き固定寝が当たり前だったので、横向きとかうつ伏せ寝とか全く出来なくてw
それが今は横向き寝をしなきゃいけない状態だから
まぁー慣れない

まぁー落ち着かない

んだけど、
妊娠初期は不思議なことに横向き寝じゃないと胃の調子がイマイチだった(不思議ね)
で、今は妊娠中期
胃の調子が落ち着いて上向きで寝れるようになったから上向きで寝てるんだけど、
時々お腹の上の方が痛くなる

まーまー痛い
先日検診の時に主治医に尋ねたら、これからちょくちょく張って痛くなるよって。。
そーなのか
血管が圧迫されたりするから横向き寝がいいよって。。
そーなのか
なので、横向きで寝てるんだけど 夜中目が覚めると上向き寝に無意識になってる

癖だなw
無意識で上向いちゃうから阻止する為に背中側にストレッチポールを置いて今寝てますw
もう来週で8ヶ月に入るけど、
ほんとここ数日で腹がどんどんデカくなってる
まだまだデカくなるんだよねぇ、、、おそろしいなぁw
今朝目が覚めたら、
横向き寝のお供の抱き枕が、
ふぅちゃんになってた
いつの間にwww











