5月20日から始まった結婚指輪カウントアップ。
1ヵ月連続で指輪を付けた結果、痛みの発生なし。
という事で、トライは成功に終わりました。
10年以上いつも付けていた結婚指輪の生活に戻れそうです。
10W平均も30％以上の34％まで良化。
休肝日を設けなくても、飲む量を抑えれば何も問題ない、という事が実践できました。
これにて一件落着。
さらに体重を落としてもいいし、体脂肪率を落としてもいいし、キープするもよし。
家内との幸せな生活を継続していきたいと思います（笑）
①結婚指輪カウントダウン → こちら
②結婚指輪カウントアップ → こちら
③結婚指輪カウントアップ終了 → こちら
