朝 ベーコン入りこぺぱん+野菜ジュース
昼 同僚のお弁当をおすそ分けしてもらって食らう（ご飯少々+スペアリブ一切れ+煮豆+スイカ少々）
間食 朝の残りのこぱん
夜 野菜ジュース
水分補給 お茶1ML
排便回数 1回 朝→すっきり度４０％
今朝の体重 104.8㌔
ただいも～。って言う相手もいないおばさんが今日もUPしまする。（涙）
今日は生理で仕事するのしんどかったなぁ。
もぅ、下からばんばんと・・・。って恥もなくこんなこと書いてる時点でおばばなのよね。（涙）
今日はね、ちょっとよそんちの夫婦の話を書こうと思います。
会社の仲良し同僚の家庭話なんだけどさ。
奥様のほうが私の仲良しで再婚。旦那のほうは初婚だったそうです。
身長も高く、なかなかかっちょええ男前ですわ。
しかし、欠点がいくつかありまして、ものすごく子供なんです。
年は３０ちょいすぎなんだけど、自分が稼いだ分より使おうとする。借りたビデオは帰さず、毎回延滞金を
収める。通勤にバス乗ればいいことをわざわざ駅まで車で行っては無駄な駐車所代を払う。
ギャンブルをしても負けてばかり。
仲良しJ子は一年もニートを続ける旦那がいやで離婚を硬く決意し、田舎から出て来たそうです。
そしたら、旦那様。追っかけて来まして、復縁しまして、まじめに働くことを誓ったそうです。
しかし、復縁後一年あまりで最初の会社をやめ、今の仕事についたのが半年ほど前。
今度は今の会社も辞めたさそうな・・・。
自分が想像していたほどやりたい仕事ができない。認めてもらえないのが理由らしいのだが・・・。
世の中学力社会。飛びぬけたスキルもなく、目立つほどの学力もなく、半年じゃねーぇ。
まぁ、それはそれと。男と女の間に金がすべてではありませんから、J子はそんな旦那でも養う勢いで
いるわけなのです。
一番困ったことは、最近わけもなく怒り出すらしい。
「何か悩みでもあるの？」と聞いても答えは返ってこない。そして、狂ったように怒り出すそうです。
そんで、彼女もストレスの塊になり、な愚痴る。愚痴る。愚痴るのです。
毎日、落ち込んでは愚痴る彼女をみかねて
「そんじゃ、離婚しちゃえば」と言ってみたら
「×２は嫌」だそうです。
は～ぁ。なんだかんだ言っても、旦那様が大好きなのです。
だって、私からしてみれば×１も×２もさほど変わらないような・・・。
未婚のおばばが言っても説得力ないか・・・。とほほ。
耐えるか別れるかしかなくない？
毎朝、旦那を起こし会社に送り出し。J子は必死で働きます。
帰宅しては旦那のために飯を作り、わけもわからず罵声を浴びせられる。
そこまでしても結婚生活を続ける夫婦愛って、やっぱ未婚の私なんかには想像もつきません。
ただ、仲良しの暗い顔を見るのがつらいっす。
ここからはあくまでも私の独断と偏見による分析です
最初の旦那との離婚の原因は分かりません。
ただ、やはり生活能力の欠けた男だったようです。
今の旦那もやはり生活能力に欠けた男で、付き合うまでは毎日のように送り迎えをしてくれて、
デート代もすべて彼持ちだったそうです。しかし、付き合うようになってからは奢ってもらうどころか
彼女のほうが奢ることがほとんどだったそうです。
同棲中は借りたエロビデオを１年だか２年だか返さず。ってか、一度はビデオやからの連絡を彼女が
受け、「本当に返した？」って聞いたら返したと言っていたそうですが・・・。
結局隠し持っていて、しまいにはブラックリストに載り、彼の実家にまで連絡が行くしまつ。
親からは立て替えると言われたそうですが、きちんとした彼女の性格ではそんなみっともないことは
できなかったそうです。
結局、彼女が自腹を切り、ウン十万円を支払うはめに・・・。
結婚式も彼女は地味婚でよかったそうですが、田舎の彼の親が世間体を気にし派手婚に・・・。
ウン百万円を必死で働いて支払ったそうです。彼は親持ち。
金に困れば親の脛を当たり前のようにかじる旦那様。
旦那様のお母様は夏になると前日に作った飯など絶対出さなかったそうです。
そのおかげで今も彼は前日の残りものは食わず、食わせず・・・。
どこの国の王子様なのでしょう。。。
しかし、冷静に考えてみれば、結婚前にもいろいろあったわけで・・・。
そんな旦那の本性などは彼女もとっくに見抜いていたわけです。
それでも、自分の力でなんとか旦那を変わらせてあげる。きっと変わってくれると信じ結婚したわけです。
だから、彼女にも旦那と同罪。
自分の力を過信した。愛に盲目であった。
自分で選んだ道ですから、けじめも自分でつけるべきでしょう。
よくできた女こそ駄目男を好きになる。
世の中よくできてますね。
きっと、×２になり新しい出会いがあっても似たような男が好きになるのでしょう。
彼女が男を選ぶ一番のポイントは身長だそうです。
やれやれ。
いったい身長のどこに男の価値があるのでしょうか？
まぁ、負け組みの私がいくらいったって説得力はないとは思いますが。
生活力に欠けていても結構。ともに働けばよい話です。
しかし、我がままやり放題はどうでしょう。
自分は駅まで歩くのが面倒で車。なのに奥様の週一回の車通勤には目くじらを立てて怒る。
金曜の夜、買い物して帰るための無駄使いと面倒がために毎日使う無駄金と比べ物になるとお思い？
そんなせっこい男、私は嫌ですね。
そんなら負け犬女で結構。誰にも看取られず、死んだことさえわかってもらえず、
腐った肉になって発見されても嫌です。
友達面して、彼女にずばり↑言ってあげれず、ブログっている私のほうが彼女の旦那より最低な
人間なのは間違いないですね。てか、人を好きになれない自分が
「好きになってしまった女心の葛藤」なんか理解できるはずがないですね。
今日は何故か早く目が覚め、朝なのに時間をもてあそんでいる。
でも、脳みそはまだ５０％ぐらいしか活動してないかも・・・。
生理でお腹が痛い。ガスがたまってるのか下っ腹がちくちく痛い。便秘知らずの私も生理中は便秘ぎみ。
は～ぁ。女ってつらいの～ぅ。
ほかの機能は女としての活動を停止しているのに生理だけは毎月きちんと来るのはなぜでしょうか・・・。
明日も仕事するんだろうな。（涙）
いつの日かは「デートで忙しいので土日仕事は無理」って言ってみたい。
例の海外逃亡した友から送られたの宅急便の中に何故か電動歯ブラシが入っていた。
昨夜、やっと電池を仕入れ試したみた。
ウィーン、ウィーン、ウィーン・・・・。
意外と振動ってすごいのね。歯茎にはあたるとちょっと気持ち悪い。
感想は「なんだ。こん なものか」って感じ。
あ・・・・。お腹がグーってなってる。
昨日の夕飯を抜いたから腹が減っているのか、たまったガスが外に放出したがっているのかわからん。
明日まではつらい日が続くであろう・・・。
やれやれ、仕方ないから出社することにしまする。
では！！
衝動的短髪式完了！！
Medium にしておくつもりが終わってみると Short になってしまたとです。。。
それでは短髪式の全貌を紹介しまする。
まずは、全髪の毛を二つにわけ、前のほうである程度の長さまでざっくりと切りそろえる。
ここ１，２ヶ月でずいぶんと本数が減っていたので簡単ですたわ。（涙）
ここまではよかったのですが。。。
気づいてしまった。そうさ。自分、目悪いんです。
コンタクトもしてなかったし、眼鏡はかけてるはずもありません。
だって、風呂入ってたし、中途半端に切ってしまってたし。。。
こうなったら突き進むしかないっ！！！
曇った風呂の鏡を一生懸命ふきながら・・・。ってか、無駄な抵抗ですた。
もう、勘で切ってしまおう！！お～！！
少しずつ、シャギーを入れて行きます。本来の仕様は前髪専用のはさみなのですが、どうせ本数少ないし。
ちびちびなら失敗する確立も低くなるという間違った大胆さで切っていきますた。
体ぬれてるし、切り落とした髪の毛が体に絡みつき北京原人状態。（笑）
一度水で流して微調整。と言ってもどんな形なのか曇った鏡じゃ確認できず・・・。
最後にもう一度荒い流し、シャンプ・リンスで仕上げ。
部屋に戻り鏡を見ると、なんじゃこりゃ？？？
そりゃ～ぁね。見えませんからっ！！残念！！
まず、乾かして、最後にとどめの一はさみ。
うーーーーーーん。微妙～ぉ。恥ずかしくて外に出れないよって感じでもなく。
やっったぁ。って感じでもなく・・・。
まぁ、横髪を耳にかければいけるかも！？って感じ。
しゃーないから、明日会社に行って周りの反応を仰ぐことにします。
評判悪かったら美容院行ってベリーショットしかないっすね。（笑）
どななか！！私のこの衝動的性格を叱ってはくれませんか！！
早朝の戦い
いつも通り時間ぎりぎりに起き。急いで車に乗り込もうとしたら、下にのらねこが寝てやがる。
おいおい！！急いでるんだ。早く出て来い！！
だって、車出したらバックミラーからぺっちゃんこになったねこが見えたら落ち込むでしょ？
こっちは急いでるんだ。頼む。早く出てきてくれ！！
エンジンかけてしばらく様子をみてみたらのらのらとのらねこ様が出て来られますた。
そして「邪魔すんじゃねーぇ」って目で私を睨みつける。
ふん。私の車の下は私の縄張りなのよ。勝手に寝床にすんじゃねーぇといわんばかりの勢いで私も
睨み返したら、のらねこ様。じ～っと見つめながら私んちの玄関前でまたぺったりと地面に張り付いて
寝てやがる。
ちぇっ！！仕方ない。こんな暑さだしぃ。許してあげるわよ。
ってか、お前のせいで時刻しちゃったじゃねーぇか。くそっ！！
今日の食事
朝 ミニハンバーガ（仕事しながら3時間かけてちびちびと食す）+野菜ジュース
昼 カレーライス半分+ミニサラダ+味噌汁
間食 プレーンクラッカ5枚
夜 なし
水分補給 お茶500ML+水500ML
排便回数 1回（朝）→すっきり度３０％
今朝の体重 104.6㌔ （生理）
今日はこれから風呂入って髪を切ります。もちろん自分で・・・。
いろいろ悩んだ結果、結局自分できるのかよ。まぁ、いつものパターンっす。（涙）
髪切るの一年半ぶり？二年ぶり？
最後に切ったのがサロンでその前はしばらく自分で切るのにはまってたけな・・・。
とにかくストレートロングな今の髪がうっとうしくて仕方ないので緊急処置って感じっす。
気にいればしばらくそのままのスタイルで生活して見ることにすますわ。
切ってからまたUPするぞ～ぉ。お～！！
今月のアメブロ登竜門の商品ほしいよ。
でも、どうせ手の届かぬ世界っすね。でも、ほしいんだけど・・・。（笑）
抽選かなんかにしてもらえません？
あ！！でも、くじ運もなかった。。。
いいもん、いいもん。ちっ！！
無駄なトリビアの泉
私のID narashikuは→私という韓国語「NA」と日本語の「らしく」を合体させたらしいよ。
禁煙して8ヶ月。手術のためやむを得ずの禁煙だった。
あ～ぁ。タバコ吸いて～ぇ。
でもなぁ。吸っていいことなんてなんもないんだよな。いつになったら吸いたい欲って消えるんだろうか。
まじ、やばいっすよ。できればこのまま禁煙人生続けたいんだど、頑張れ！！
今日も厚かったっすね。
最近、昼は弁当を買って公園というパターンが多くなってます。
今日なんかは汗だらだら流しながら食いますた。
しばらくはこの暑さが続くんだろうな・・・。は～ぁ、でも周りのお店にも飽きちゃったし。行ってもランチのみ
の店が多くてお金払って残す量のほうが多いのでもったいないんですわ。
贅沢な悩みなのかも知れないけど・・・。ってか、残すことで悩む人生が自分にもやってくるとは思いもしま
せんですた。（笑）
今日はちょっと自分について書いてみたいと思います。
ワタクシ、もう少しで３５歳になります。
周りからは若く見えるって言われるんですが、それっておそらく顔が丸いせいではないかと思う。
プラス、うち服装自由な職場なのでジーンズにTシャツという服装もそう見せてくれるのでしょう。
本当のどころは年相応に見えるんじゃないかな？？
しかも、最近ははげ道まっしぐらな感じなんで、どっちかと言えばば～ぁちゃん道まっしぐらって感じ。
最近気づいたことなんだけど、分け目あたりはまじやばいんです。
地肌丸見え！！
ちょっとショックっすわ。
はげたらいっそうのこと丸坊主にしてかっちょええ刺青でも彫ろうかなって冗談まじりに言ってはいるが
やっぱ、坊主はねぇ。。。
でも、もっといやなのはスケルトン。そのうえ隠し切れないスケルトンを無理して隠すこと。
弱りましたよ。（笑）
また話が横にそれてしまいましたね。
自分についてでした。（笑）
３５歳を目の前にして自分のことを振り返ってみるとなんもない人生だったなとつくづく思います。
私の長所
うーん。これと言ってないのかも・・・。（笑）
無理して言えばプラス思考ですかね。
まぁ、なんでも明るく、面白く考えるほうかも知れません。
人生一度切りって年をとれば切実に思うと思うんです。誰も後悔したくないじゃないですか。
だから、今を楽しく過ごしたいと人並みな考えの持ち主なわけで・・・。
険しい道はさけ、楽な道を選ぶ傾向があります。これって悪く言えば、ただの逃げなんですが。
まぁ、逃げてなにが悪いというのが私の持論です。
避けられるものなら、つらいことや醜いことからは遠ざかりたい。
どうしても避けられない道なら、腹を決めて突っ走る。
結果なんてさぁ。考え方によっちゃ、いろんな評価ができると思うんよ。
ましてや、過程なんて人に自慢するわけでもなく、本当の意味での自己満足でしょ？
だからさ、過去の苦労を自慢げに話す人や直向に生きてこそ価値があるという人は苦手なんです。
清く・正しく・美しく生きられる人からみれは私なんてどうしようもない部類の人間なんでしょうね。
でも、そんな自分が私は好きです。ってお前はナルシストか？（笑）
あ！もう一つ、自分でこいつええやつやと自我自称することがあります。
素直に人を褒められる。って自分で言っても意味のないことなのですが・・・。（笑）
小さいごろ、親からほめられた記憶があまりありません。
結構できる子だったんですよ？（笑）
その反動でしょうか。。。
他人の良いどころを見付けるといやなやつでも「あいつのことはいやだけどあれだけは褒められる」って
素直に宣言しちゃいます。そもそも、人を評価するほどできた人間でもないのですが。てか、私に褒められ
相手が喜ぶかどうかさえ分かりませんが、良いのは良いのだと思います。
私の短所
山ほどあるな。（笑）
頭がよくない。金がない。勉強ができない。根性なし。歌が下手（音痴の遺伝子を受け継ぐ）。
絵が下手。文章力がない。外面も内面も美しくない。掃除嫌い。引きこもり。素直じゃない。
人を愛せない。感動しない。泣けない。
欠陥商品とはまでいかないが、B級だな。
だからなんでしょうか。B旧映画マニア。（笑）
こんな自分でも長く付き合っていれば愛着がわいてくるものです。
他人と違ってもよし。他人が持っているものを持ってなくてもよし。
だから、発展もないのだけど・・・。とほほ。
で、私はなにが言いたいのでしょうか？（涙）
本当、文章力のなさだけは自慢できるかも。。。
これでも、暗くならないのも自慢できるかも。。。
やっぱ、ナルシスか？あん？
今日の食事
朝 プレーンクラッカ7枚+切れてるチーズ4
昼 豚ステーキ+煮豆+ご飯少々
間食 甘いお菓子（なんだか知らない誰かのお土産）
夕飯 ケンタッキの令トマトスープ+レットホットチキン
水分補給 お茶1L 水500ML
排便回数 無し（これから出るかも？）
今朝の体重 104.6㌔
昨日の水分補給（750ML）が足りなかったせいか今朝は排便なし。
朝排便がないと一日中お腹の調子が悪い。さっさと出させろと氾濫！？でもしてるのけ？（笑）
残業で今日も帰りが遅かったが座っているのが辛かったっす。
今日の食事
朝 低脂肪ヨーグルト190ｇのやつを三分の一食って捨てる
昼 こんにゃくとごぼうの炒め+ご飯少々+ミニチキンかつ
間食 饅頭1（誰かのお土産）
夕飯 ミニ野菜あんかけ丼の具+ご飯少々+キムチ
水分補給 無糖ブラックコーヒー（缶1） お茶 1L 水 500ML
排便回数 1回 夜→すっきり度 ７５％
今朝の体重 104.6㌔
減量手術のリスクについて・・・
全身麻酔で行う手術なので重度の合併症や後遺症などのリスクはそれなりにあるようです。
その中で今日は死亡率について私なりに書いてみます。
日記の上部にリンクをはっている病院のHPによると死亡率は0.5～1％そうです。
術前、先生とメールのやり取りをしていたごろも死亡率について話したことがあります。
盲腸の手術でも死亡する可能性はあり、減量手術においての死亡率はほかの手術に比べ、かなり
低い率との見解でした。
確かに、数値だけをみると低いと感じるのかも知れません。
しかし、自分が手術を受けるとなるとやはり一番気になるのは死亡率ではないかと思います。
1％の死亡率という数値をみなさんはどう感じますか？
１％セールは？
泥棒に入られる率１％はどう思われますか？
９９％の多数に属すのと１％の少数に属すのでは感じ方は比べ物にならないほど変化するのでは
ないでしょうか。まぁ、当たり前のことですよね。。。
例え一人でも私のブログを読んで減量手術を受けよう、家族や知人に勧めてみよう。という方がいらっしゃる
のなら焦らずに時間をかけて考えていただきたいと思います。
社会的に肥満は悪！？
正しい表現かはわかりませんが、確実にマイナスイメージだと思います。
特に、女性の方。長年肥満で精神的ストレスを感じていらっしゃる方からしてみると減量手術は最後の
希望なのかも知れません。
だからこそ多くの方にこの手術のことを知ってもらいたい、どんな過程を経て体重を減らして行くのかを
わかってもらいたい。減量手術を理解していただきたいとの願いからこのブログを書き始めました。
しかし、リスクがあることもしっかり考量していただきたい。
最後はあくまでも自己判断による自己責任です。
期待したほど成果上がらなくても、最悪のケースになったとしても、後戻りはできません。
術後、血を吐くほどの激しい吐き気で苦しまれる方もいらっしゃいます。
食事の度にタンピング症候群で苦しまれる方もいらっしゃいます。
自力でダイエットするより、はるかに高い減量効果は期待できますが、その分リスクも高いことを
お忘れなく！！！
最近の異常な体重の減りについて考えてみた。
思い当たることは飲んでいたマルチビタミン+ミネラルのサプリを1週間ほどサボっていることだけ。
ほかはいつもと同じ（軽い運動と高カロリーな食事をなるべくさける）。
先月の合計は-3㌔だったのに比べて今月は-5㌔。やっぱ、サプリの摂取をサボった以外は原因が
考えられない。サプリってそんな高カロリーだったん？
それともただたんに停滞期を抜けたからなのか？
それにしても今週だけで3.5㌔減はちょっと急激しぎるような気がする。。。
まぁ、しばらく様子をみてみますわ。
今日の食事
朝 ミニクロワッサン2+ミニソーセージパン+野菜ジュース
昼 デニスの餃子2+汁なし激辛坦々麺少々+焼いた鳥少々
夕飯 冷凍しておいたとりささみのハンバーグ（ネギ+たまねぎ入）+冷凍しておいた野菜カレーをソース
かわりにしてただいま食中
どうしても食べれる量が少ないので買った食材は調理後、小分けして冷凍している。
冷蔵庫の中身公開
冷蔵 こんにゃくラーメンが４食分・みかん３・キムチ少々・切れてるチーズ・味噌・調味料・たまねぎ1
カビの生えたクリームチーズ（今みてショックを受けて来たっす）
冷凍 ささみのハンバーグ3・未調理のとりもも4・未調理のささみ2・冷凍餃子少々・赤唐辛子の粉
ブラジルのソーセージ2・とろけるチェダチーズ・ピザ一切れ・デニスの豆ぱん・冷凍春巻き4
とりもものやわらかトマト煮・粉チーズ
これを食べきるのに後どれぐらいかかるんだろう・・・。食べきる前にまだ新しい食材を買って来ては
冷蔵庫で腐っている食材に気づく今日この頃・・・。
最初COSTCOにはまった時、要領悪くいらないものまで衝動買いしてたつけが今も残っている食材を
みると分かる。常温保存できる食いもんもいっぱい備蓄しているのだ。
最近はCOSTCOをうまく利用できるようになり、無駄なものは買わずうまく買い物ができている。
先月初旬に買ったとりもも+ささみは総額￥2.000円分。まだ半分以上残っているので月換算だと
￥1.000になる。トマト煮・ハンバーグ・シチューとすべて鶏肉入りなのでかなりお得だと思う。
常温保存している食材を含めると後1ヶ月は買い物しなくても済む。野菜やら水やらでよさそう。
でも、やっぱ違う食材買ってしまうんだろうな。食えないのに目がほしがるんですわ。（笑）
排便回数 1回 朝→すっきり度７０％
今朝の体重 104.6㌔
排便回数 １回 朝 すっきり度６０％
病院の栄養士さんから言われたこと。
「バカ食いしたくなったら必ず連絡ください」
って、バカ食いとは自分の理性で止められるもんじゃないっすよ。
だからバカじゃん？（笑）
栄養士さんのいいつけ
水は一日2L飲むこと。
体重は毎日計らないこと。体重が減らないストレスから体重が減らなくなるという悪循環があるらしい。
どっちも守ってません。（涙）