記録

朝　ベーコン入りこぺぱん+野菜ジュース

昼　同僚のお弁当をおすそ分けしてもらって食らう（ご飯少々+スペアリブ一切れ+煮豆+スイカ少々）

間食　朝の残りのこぱん

夜　野菜ジュース

水分補給　お茶1ML

排便回数　1回　朝→すっきり度４０％

今朝の体重　104.8㌔