音楽･スポーツ･親子教室KAGURAの
よっしーです。
今日のスポーツ教室では
年少･年中クラスのお友達が
こちらに挑戦しました。
おさるまわり〜！(足ぬき回りです)
ぶら下がったら足をあげ後ろに回る。
握力や腕の力が鍛えられる
回転する感覚を身につけられる
逆さまになる感覚を体験する
といった効果があります。
鉄棒を握る力が弱いと
回る時に落ちてしまいますね。
これから鉄棒をしていく上で
自分の体をしっかり支えられることは
とても大切なポイントになります。
また前まわり降りや逆上がりなど
鉄棒には回転する技が沢山でてきます。
この感覚に慣れておくことも大事
今日年少さんは初めてでしたが
誰も手を離すことなく頑張れました。
サポートはかなりしていますが
子どもたちは回れたことに大喜び
徐々にサポートの割合を減らしていき
自分で出来るよう練習していきます！
年長さんは地球まわりに入ります。
こちらも腕の力、握力、回転など
いろんな要素が必要になります。
頑張ろうね！
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