”コメント御礼”

恐らくは瞑想や坐禅と精神疾患について無理は禁物だと思います。

もちろん個人差や程度により異なりますが、個人的体験では軽く瞑想や坐禅する分には問題ないかと存じます。

深く入り込むのは危険が伴うと経験上では言えます。

そもそも精神疾患（病気）を治すために瞑想や坐禅があるわけではないと思われます。