おはようございます
愛媛県松山市発！
肩こり・腰痛・O脚をあきらめない！
「しんどい」を「楽しい」に変える
YURUKU®ウォーク公認インストラクターの犬飼奈穂です。
堀ママの新刊
「自分を傷つけながら生きるなんて、
あんた どれだけドMの？」
インスタフォロワーが
１年で14万人を突破した堀ママの名言は、
よく心に刺さるので、
それが本になって嬉しい！
「染み付いた無理をやめるには、順番と方法があるわ。
最初に心を変えようとすると失敗する。
体から変えるの。」
「心の悩みを心で解決しようとしてもどうにもならないのよ。」
「自信を持てないのは、体から湧き上がる不安があるから。」
心を変えようとしてもなかなか変わらなかったけど、
体を変えたら心も一緒に変わっていったというのは
私も姿勢を変えたときに体験済みです＾＾
共感できるところがたくさん！
時々、昭和の名曲ネタが入っているのもクスっと笑えます
まだ途中なので
はやく続きが読みたい！
著者の堀江さんはセミナーコンテストの先輩で、
私が出場するときには
堀江さんの10分セミナーを
何十回も見ました＾＾
その後、2016年に
「血流がすべて解決する」という本を出版されたときの
出版記念講演を
松山の明屋書店でコラボさせていただいたり、
堀江昭佳さん「血流が解決する」×YURUKU®コラボセミナー。
2017年には道後ふなやで開催された
血流ワークショップでも
ご一緒させていただきました＾＾
懐かしい…！
発売１週間で重版出来だそうです＾＾
体も心も整えたい方、
オススメです！
歩くことがしんどい
歩き方を改善したい方は
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