名古屋ウィメンズ「オンライン」マラソン完走への道①。

おはようございます

愛媛県松山市発！
肩こり・腰痛・O脚をあきらめない！
YURUKU®ウォーク公認インストラクターの犬飼奈穂です。

３月８日に参加予定だった名古屋ウィメンズマラソンが中止になり

代わりに、名古屋ウィメンズオンラインマラソンが

開催されることになりました。

アプリを使って距離を測り

42.195kmになれば

見事完走！

完走賞のティファニーのネックレスをGetできます＾＾

時間も場所も関係なく、

１回で走り切ってもいいし

４回に分けて走ってもいいし

回数関係なく累計でもいい

とのことで、

迷わず、回数関係なく走ることを選択しました（笑）。

期間も５月末までなので

自分の体や時間と相談しながら

完走を目指せます♪

先日、１カ月半ぶりに走ってきました。

まずは端数の2.195km。

名古屋ウィメンズオンラインマラソン完走まで

残り40km

５km×８回で走ろうかな～と

ぼんやり考えていますが、

ゆる～く走るので

変わる可能性大です

頑張れ！私（笑）。

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松山はもちろん、東京・大阪・広島で、

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この講座はこんな方にオススメです

身体に負担のかからない姿勢と歩き方を身に付けたい方

腰痛・肩こり・O脚、脚のむくみなど、体の不調や体型が気になる方
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