こんにちは
愛媛県松山市発！
肩こり・腰痛・O脚をあきらめない！
YURUKU®ウォーク公認インストラクターの犬飼奈穂です。
YURUKU®と発声を掛け合わあせた
YURUKU®＋美ボイス講座。
正しい姿勢と良い声が手に入る
YURUKU®＋話す声のボイストレーニングです。
この美ボイス講座で目指すのは
YURUKU®で体をニュートラルな状態に戻し、
体にも喉にも負担をかけないラクな声を出すこと。
自分の体が世界に１つしかないのと同じで、
自分の「声」も世界で１つしかありません。
他の誰にも真似できない自分だけの声、
しがらみやノイズののっていない
自分本来の声を出すことです。
この日、お越しくださった生徒さん。
「仕事で話す場面がたくさんありますが
声が小さい、とよく注意されます。
もっと大きな声を出すように言われるけど
どうしていいか分かりません。
大きな声が出せるようになりたいです」
とお話くださいました。
大きな機械音の中で声を出さないといけないそうで、
その機械音に声がかき消されてしまう、とのこと。
機械音に負けない大きな声を出す必要があるんですね…。
とはいえ、ただ叫べばいいというものでもないので、
長時間話しても疲れにくい、
喉に負担をかけない声の出し方を練習していきました。
座る時間が長いとのことで、
座るときの正しい姿勢の取り方も繰り返し
練習していきましたよ♪
最初と最後の動画を見比べていただくと、
声のトーンも大きさも明瞭さも
とーっても良くなられて
伸び伸びとお話されていました。
ご自身もビックリ＾＾
いただいた感想です。
【改善したいこと】
声が小さい
声に自信がない
長時間喋ると声が枯れる
肩こり
腰痛
滑舌が悪い
座る時の姿勢やゆるめる方法をたくさん教えていただき
勉強になりました。
声をだす時の呼吸法もこれから毎日やってみたいと思います。
今日教えてもらったことを実践して
これから体の違いを感じていきたいと思います。
（３０代・女性）
普段の座る・立つ・歩く動作も
話すことも
すべてがセルフケアになります。
ぜひ、日々の生活に取り入れてみてくださいね！
次回、松山では２月９日（土）１８：００～です。
詳細・お申込みはこちらから。
YURUKU®＋美ボイス講座、
東京や大阪でも開催します
個人レッスンも受け付け中♪
声や話すことのコンプレックスから開放される人が
増えますように…！
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写真入りテキストが付いた１Day講座。
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