愛媛県松山市発！
肩こり・腰痛・O脚をあきらめない！
YURUKU®ウォーク公認インストラクターの犬飼奈穂です
東雲大学・社会人講座でのウォーキング講座、
午前のクラスも最終回でした。
このクラスも、人数も多くて毎回楽しい講座でした。
日中は託児があるので
小さいお子さんをお持ちのママさんたちも
受講くださいました。
巻き肩が改善されてキレイに胸が開いてきたり、
「視界がクリアになって目がよく見えるようになった」
「お通じが良くなった」等々、
嬉しい感想もいただきました
これで終わり、ではとってももったいないので
普段の生活の中に取り入れていただいて
続けていただけると嬉しいです
午前クラスも
後期、１０月からスタートします
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