![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
このドーナツは米粉と豆腐を生地に練り込んで作ったドーナツ!(・`ω´・)キリッ
卵不使用、乳不使用、ドーナツの半分以上がお豆腐でできているので
小麦粉オンリーで作っているドーナツと比べるとめちゃくちゃヘルシー!
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
見た感じは正直ちょっとパサつく感じかなという見た目
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
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こちら冷凍で届きますが・・・
凍ったままオーブントースターで10分焼けばいいという手軽さ!
このようにアルミホイルの上に置いて焼いてくださいね!^^
10分か・・結構かかるなー
![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
ドーナツ自体の甘さが控えめなので、ホイップを添えたりチョコレートソースやはちみつをかけてもいいと思います
![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
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で!
昨日はドーナツでしたが
今日のダンナの朝ごはんはですね・・・
クリームコルネ!
![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
中にはカスタードクリームとホイップのまるでダブルシュークリームのようなコルネ!
![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
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今日はお天気がいいので絶好の外ラン日和なんですが
私ただいま股関節の調子が超絶悪くてですね
あんまり外を長い距離走るのはいかがなものかと思い
走ってもジムでチマチマ5㎞ぐらいにとどめております
その代わりにストレッチに重きを置いているんですけど
これ結構長引きそうーー!
なんとなくそんな予感がするYO!
ということで
今日はおとなしく家の中の細々した仕事をします!
せっかく仕事もなくていいお天気なのになー!
では皆様もよい休日をお過ごしくださいませ♡^^
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