【昨日の晩ごはん☆昨日は根菜祭り♪^^】 | まりえのおうちごはん&節約LIFE☆

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をモットーに
毎日の献立は彩りや栄養を気にしながらも
コストを抑えた内容を心がけています。

娘2人は独立し、現在は夫と義母との3人暮らし。
月の食費は4万円です!^^

 
皆さん、こんばんは~(*´∀`)
 
 
本日2回目の更新です!^^
 
 
 
では、昨日の晩ごはんです!^^
 
 
 
【水曜日の晩ごはん】
ナイフとフォーク鶏肉ときのこのおろし煮
ナイフとフォーク長芋グラタン
ナイフとフォークかぼちゃのデリ風サラダ
ナイフとフォークごはん&お味噌汁
 
 
 
 
昨日のメインは鶏肉ときのこのおろし煮♪^^
 
 大根おろしは汁ごと入れて煮るのですが、鶏もも肉に片栗粉をまぶしてあるので、ほどよいとろみがついて食べやすいですウインク
 
 
 
こちらはMizukiさんのレシピです!^^

 
 
副菜①は長芋グラタン^^
 
 
 
 長芋はすりおろしと粗みじん半々ぐらいにすると2種類の食感が楽しめます^^
味付けは昨日は白だしにしましたが、めんつゆでもOKOK
 
 
 
余っていた枝豆も入れましたウインク
 
 
 
 
 
耐熱容器にバターを塗って、長芋→卵→ピザ用チーズの順に乗せ、本当は薬味ねぎがよかったんですが、昨日はなかったのでオクラを乗せましたガックリ
あとはオーブントースターで焼き色がつくまで焼きます~♪^^
 
 
 
1個ずつ器分けて焼くのめんどくさーいぼけー
 
 
 
という方は
 
 
 
卵は溶き卵にして長芋にまぜてから
 
 
 
 
大きな器で焼いてもいいと思います^^
 
 
 
 
 
ちなみに中はこんな感じ。オーブントースターだと中は半熟っぽい焼き上がりになりますニコニコ
お好みでお醤油を少し垂らしても美味しいですグッ
 
 
 
中までもっとしっかり(お好み焼きのように)焼きたい方はオーブンで焼いたほうがいいかもですが
 
 
 
まぁ基本全部生で食べられるものなのでオーブントースターでも十分でしょう照れ
 
 
 
 
 
 
あとはかぼちゃのデリ風サラダ。
レンチンしたかぼちゃを豚こまと炒めてからマヨネーズであえるこのサラダは
 
 
 
かぼちゃは甘くておかずにならないプンプンパー
 
 
 
という男性陣にも好評なサラダなので副菜にオススメですよ~ニコニコ
 
 
 
参考にしたレシピはこちら!^^

 

 

 

 

 

昨日は副菜が長芋、かぼちゃ、メインに大根と根菜祭りでしたね!爆  笑

 

 

 

でも体にはヨイのよ(笑)

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以上、昨日の晩ごはんでした!^^

 

 

 

 

 

では、また~(^-^)/~~

 

 

 

どくしゃになってね!

 


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