Roots開脚専門ch
小指スイッチ作動
こんにちは！
Roots 天野です。
開脚が気持ちよくできると出来ないの境目があります。
ズバリ
【小指スイッチ】です。
足の小指の力はちゃんと入りますか？？
結構握れない人が多いです。
開脚する時のコツは、足の指を握る。なんですが、親指側は握れても、小指側が握れない人が多い。
そして、気持ち良く伸ばせている時は、小指側の緊張が維持できていて、痛くなっている時は、小指側が抜けていパターンが非常に多いです。
ほんの些細な違いですが、小指側の緊張を意識してみてください。
片足だけできない人もいれば、途中までしか維持できない人もいます。
股関節が機能するかしないかという点で、小指は非常に重要になります。
何せ、開脚を深めていく上で、避けては通れない【小指スイッチ】
意識して損はありません。
では。
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天野 直人（アマノ ナオト）
1993/10/09 30歳
『理学療法士』『美構造開脚インストラクター』
姿勢改善サロンRoots スタッフ
小学校6年生から腰痛を発症。
中学生からは毎年ぎっくり腰を経験。以後、社会人まで腰痛に苦しめられる。
23歳の時に真剣にセルフケアを行い、身体の使い方を徹底的に改善。腰痛のない生活を送れるように。
自身の経験をもとに、腰痛治療、腰痛にならない身体の使い方を中心に施術・指導を行っている。
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