よくある質問ですが・・
こんにちは！
姿勢改善サロンRoots天野です。
今日は、お客様からよく頂く質問
『セルフケアってずっと続けなきゃいけないんですか？？』
という疑問についてです。
特に、まだ最初にご来院されてから日が浅い方からよく頂く質問ですね。
結論から言うと
頻度は減らせますが、基本は続けていくものです。
痛みがある場合。
まずは治療が必要となりますので、毎日２回程度はセルフケアをする機会を作った方が治りが早いですし、その必要があります。
そこからは、原因を取り除くために、姿勢改善を目指すためのセルフケアが必要になります。
ではそのあとは？？？
良い状態を維持するために、やはりセルフケアは必要になります。
世の中にあるあらゆるものは、定期的なメンテナンスが必要になります。
手入れをしないと、早く壊れたり、故障したり、使えなくなってしまいます。
ですが、きちんとお手入れしてあげることで、長く保つことができます。
物なら、部品を交換したり、新しいものを買えば良いかもしれません。。
でも、自分の身体は簡単に交換できません。
買い替えもできません。
痛みがない状態から、常にメンテナンスをしてあげる。
虫歯がない状態でも歯磨きしますよね？
セルフケアも、普段から続けることで効果を発揮します。
もう痛くなりたくない！！！
と言う気持ちがあるのであれば、セルフケアは続けるべきですね！
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当院は、『姿勢改善・痛み改善』に特化した治療院です。
スタッフ全員が国家資格保有しております。
院長は、柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業者への技術セミナーを主催しています。
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