【一旦決めたことを ついつい(自分)勝手に予定変更しちゃうって？大丈夫！！それって立派な『リ・スケジューリング』です♬】
Facebookコメント欄で友人とやりとりをしていたら、こんな質問をいただきました。
(´▽`)ノ（←麗しい友人：Ｎ子さん）
「あのう、勝手に予定変更しちゃう弱さがあります。どうしたら尚子さんみたいに身に付きますか？」
私は質問に質問がえし！(▼∀▼)←イジワル(笑)。
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶（←【手帳スケジューリングアドバイザー】山口尚子）
「Ｎ子さんのおっしゃる『勝手に予定変更しちゃう弱さ』って、たとえばどんなことでしょう？」
(´▽`)ノ「お掃除の予定をお茶にしちゃうような怠けタイプです。」
↑↑↑
このコメントを拝見したときの私の第一声は「なぁんだ♬」でした(≧▽≦)Ｎ子ちゃん、ごめんね(笑)！
で、私のコメント返し。
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶「大丈夫！！それは“弱さ”ではなくて、その時の自身の状況に即した立派な【リ・スケジューリング】です！(*ゝω・*)ノ
Ｎ子さんが『お掃除がんばるより、今はちょっとゆっくり心身ともにゆるめたいな♡』という自身の身体の声・心の声をちゃんとキャッチして、『お掃除しなければならないのか？今 休んでも後からリカバリーできるか？』を即座に判断して、自身がその時に一番やりたいことをやる、そのアクションが取れている♬ってことですよ。
それは“怠け”でもなんでもないし(笑)、『今日はお茶タイムを返上して、俄然お掃除したくなっちゃった♬』なんて時もそのうちきっとありますから（←どうかな？(笑)）、そんときゃ また【リ・スケジューリング】すりゃ いいわけで！
私の手帳には、そのような【リ・スケジューリング】の嵐が常に吹き荒れておりまする～(爆)。」
さすがの友人は、すぐに内容を理解して、大事なことをうまくひと言で言い表してくれました！
(´▽`)ノ「なるほど！『尚ちゃんリフレーミング』に力をいただきました！
スケジューリングするから、意識を持って【リ・スケジューリング】できるのですね！
ただし、リカバリーできる範囲でね(笑)。」
まさにその通り！一旦決めたからといって、ただただ盲目的に遂行するのは、単なる思考停止状態なだけで【手帳スケジューリング】ではありませんな。
スケジューリングした時と状況が変わったならば、恐れず臆せず臨機応変に、どんどん【リ・スケジューリング】していきましょう(*ゝω・*)ノ
それにしても、『尚ちゃんリフレーミング』だなんて、素敵なネーミングをありがとう❤Ｎ子ちゃん！★☆(*´з`*)☆★
写真は、リスケの嵐が吹き荒ぶ(笑)去年の私の とある月、とある週の手帳実物。ワハハ！ひどいな、こりゃ(笑)。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
『尚ちゃんリフレーミング』を体験してみたい方は、ぜひ私のセッションをどうぞ(笑)！
【手帳スケジューリングアドバイザー】＠鹿児島：山口尚子のセッションメニューは こちら。
→→→《セッションメニュー》
・プレミアム個人セッション
・スペシャルグループセッション
・その他
◎ メッセージ・お問い合わせはこちらからどうぞ♬
＊
＊
＊
・フェイスブックは『山口尚子（やまくちなおこ・マダレナ）』（友達リクエスト・フォロー、お気軽に ぜひ どうぞ！）
・インスタグラムは『＠naota289 マダレナ(madalena)』（→食べ物や赤ワインの投稿が多いです(笑)）
・ツイッターは『＠naota2 マダレナ』（フォローミー！相互フォローします。気づいていない時はリプライをくださいな♬）
＊
＊
＊
