平成の終わりも秒読み
いよいよ新しい元号が始まりますね。
そして、日本の歴史「初」といって良い
10連休という超大型連休もやってきます。
不思議なことに
このところタバコの話題が身の回りで多くなって
「金がかかるんだよね・・・」
「やめられるものなら今日にでもやめたい」
なんて事からはじまって・・・
「なおそうやさん、タバコはやめたんだよね」
「うん、もうずいぶん昔だけどね」
「どうやったら、やめられた？」
私は、かつて
「お前、蒸気機関車か？」と言われるほどの
ヘビースモーカーでした。
絶えずタバコが手放せず、好みのタバコ・・あと一本になり
やるせないどころか不安になっちゃって
今思えば、情けない「タバコ囚われの身」でありました。
もう20年近く前の話です。
そんなある日
暴食が原因で十二指腸潰瘍を患ってしまいました。
腹部の不快感で一気に食欲が落ち
それにあわせて体力が減退してフラフラになってしまったのです。
かかっていた胃腸科の医師に
治療の話をきいているうち
「タバコは思いの外、胃腸に負担をかけているから・・・」と
できれば吸わないほうが良いと忠告されました。
「はあ・・・」
朝起きて一服
出掛けに一服
仕事前に一服
それでもって便所で一服・・・
そんなスモーキング・ブギ以上の愛煙家だった私は
心の中で「禁煙？無理ですわ・・・」と反射的に思ったのでした。
ここで運命の分かれ道がありました。
体力がガタガタに落ちた私は
勤め先に無理を言って、一週間の休みをもらったのです。
じっと休んでいると退屈で・・ついタバコとなるところですが
「これはチャンスかもしれない」
なぜなら、スモーキング・ブギのリズムが
一時的に無くなったからです。
言い換えれば「禁煙に集中できるチャンス」と捉えました。
その一週間という休みが与えられなければ
なんだかんだと言い訳をして
今でも蒸気機関車のままだったと思います。
一日目・・・
ちょっと辛い
二日目・・・
あれ？我慢できた
三日目・・・
三日我慢できたら四日も同じだろー
四日目に
タバコを吸って、火種で火傷するという夢を見るも
これなら五日目も同じ
こんな積み重ねでしたが
「やめること」に集中できた一週間だったのです。
はっきり言って
タバコは非常にタチが悪い！
生活リズムの中に絶妙に入り組んで
喫煙をプログラムされてしまうからです。
仕事・私生活の境なしに
どこでも携帯できてライターかマッチさえあれば
一時的なリラックス感を得ることができるからです。
・タバコをやめたデメリットはひとつもない
お金とか、受動喫煙etc...
それらは他のサイトでたくさん解説されていますので
省きます。
強いてひとつ挙げるなら
タバコに囚われていた自分がアホだったと思う・・くらいでしょうか
あ、デメリットではないですね・・・
・やめる理由は「自分のためだけ」でいい
先の問題とかぶるところで
家計の為とか、子供への受動喫煙etc...
はもちろん正しい見方ですが
浮いたお金でチョット贅沢したい・・
理由はこれで十分です。
大義名分は後回し
良い波紋は確実に全てに波及していきます。
・タバコをやめると財布以外すべてが軽くなる
階段の上り下りだって
ポケットやカバンだって少しだけど軽くなる
生命保険も今後は？
・折れたタバコの吸殻で嘘を見抜けられにくい
<説明省略>
さて本題に戻ります・・・
タバコをやめたいと思っているあなた
この大型連休は、滅多にないチャンスと思って下さい。
私の体験談に少しでも賛同してくださるなら
あなたの禁煙成功への一歩が始まっています。
この10連休で人生が変わるかもしれません。