岩盤浴行かなくても自力でしっとり出来るようになってきた
9月12日
2011冬
iPhoneからの投稿
私のアトピーの最重症箇所である、肘の内側。
（2010年の春に脱ステをはじめて、一年は大きなリバウンドもなく経過良好で過ごしてました。
で、脱ステから一年たった、記録的な花粉飛散量だった2011年春に大悪化しました。
そのあとの経過写真です。）
2011年の春の写真はないけど、その頃がかゆみのピークで
ひじの内側死ぬほどかゆかったです。
腕もげるほど掻いてました。
怖くなって、布で覆って掻けないようにしたけど、1分も耐えれなかったことが
思い出として残っています。
2011/5月
脱ステして一年後。
ホッカイロによる温熱療法 2011・6月
かなり効果ありましたが、
ホッカイロをずっと当てとかないといけないんだけど、
夏場ホッカイロ売ってないのでやめた。
2011・7月
汗かくとﾎﾞｺﾎﾞｺした。
2011・9月
2011・夏秋ごろ
苔癬化マックスのとき。
なんですかこれ。って感じですね。
こんな皮膚になったの人生で初めて。
サナギのようだ。
↑モクタール塗って茶色くなってます。
2012年夏
掻いた跡がｗ
傷はつかなくなった。
肘内は、汗の時期に調子が悪くなりますね～。
2012冬
2013年春
苔癬化はアトピーの症状の中でも、重症部類のため、
とても治りにくかった～。
まだ完ぺきには治ってないが
大分よくなったな・・・
ずっと自然治癒に任せてたんだけど、治りにくいから
去年の冬から治療を取り入れたんだけどこれがよく効いた。
脱ステ医の提案した、
モクタール(ステロイドが使われる前にアトピー治療に用いられていた古典的な抗炎症作用のある非ステロイド軟膏。脱ステ医がよく使う)を塗って、ヒルドイドソフトを塗ってチュビファーストを二重にしてはめるっていう密閉療法。
ステロイドより効くよって先生も太鼓判でしたが、ほんとに効いた(*^_^*)
今も夜だけそれをはめて継続してやっている。
ホッカイロよりも続けやすいし。
モクタールはほんとにかゆみも抑えるし、いい軟膏なんだけど、
モクタールの欠点は、ｸｻ━━━━━(｀Д´)━━━━━ッ!!!
(炭だから焚火のようなにおい、慣れると癒されるカホリ)ってことと、茶色いから服についたら取れない、
あと皮膚が一時的に茶色くなるのが見てて不愉快ｗ
半袖着れるようになる日はいつ来るかなヽ( 〃▽〃)ﾉ
最近、日光アレルギーととびひでの検索が異様に多い。
検索ワードランキング順↓
とびひ 症状 写真
日光アレルギー 完治
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あせも アトピー
アトピー とびひ
つるぽか アトピー
アトピー とびひ
つるぽか紛れとるｗｗｗ懐かしいｗｗ
もっとコンテンツ充実させたら、季節ごとの流行がわかりますね。
いつかHP作るぞ～～～！！！
なおぴ素人の力ひとりじゃいいもの作れないから、
今山先生とかに指導いただけないか頼んでみようとおもう。
アトピーはその実態が完全に解明されていないからこそ、
現段階どこまで解明されてて、自分がなぜ症状がそこに出ているのか、
きちんと皮膚科が正しい教育指導することが大切だと思いますが、
それを、多因子疾患だから無理っしょ～原因不明★と放棄してるのが今の皮膚科の現状。
今山先生とか多羅尾先生とかそれをやってる先生もいるのにね。
無理っしょって、やってみないとわからんし、
だからって説明すら放棄すんのっておかしくない？って思うんですけどね。
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さて、ここからは、なおぴについて。
こっちに引っ越してきて、顔がぼーっと熱くなり、あつくなっては少しずつ黒くなる・・・・
最初はまあ、そのうち慣れるかな？とか思ってたけど、
一年半たつのに全然なれねえ。
せ・・・・・・っかく実家で顔完治してたのにいいいいいい。。。。
またコンガリやないかい。どんだけ架空マラソンさすねん。
今センも、「悪化因子のある環境にどっぷりつかっとるな、今赤くなってないじゃん」とのこと。
今山先生との話し合いの結果、予想される原因は、
①ハウスダスト
②大気汚染物質
③化粧してるからか？髪が当たるからか？
っつっても化粧って目しかしてないし、化粧解除しても灼熱感がある。
今センはハウスダストが濃厚じゃないか、とのこと。
でもさ、実家にいくと一週間とかでもめっちゃよくなるの。
去年夏に山のなかでキャンプしたんだけど、そんときも灼熱感ゼロ。
ハウスダストって実家にもあるっしょ。
キャンプも青年の家だからホコリあっただろうし。
実家になくて、こっちにあるもの・・・・
なおぴ的には大気汚染が眉唾な気がする。
で、大気環境について調べてみた。
遠藤アレルギークリニックのHPにしっかり記載されてたので、
以下引用。
(4)．排気ガス、大気汚染
大気中に含まれる雑多な粒子の複合体は、浮遊粒子状物質（suspended particulate matter, SPM）と呼ばれます。
これには、花粉類、ディーゼル排気中微粒子（Diesel exhausted particulate, DEP）などがあります。
特に、近年、DEPがアレルギーの原因となると言われています。
1984年、栃木県で行われた花粉症の疫学調査で、自動車交通量の多いところに花粉症が多いと報告されました。
同じ様なことは、アトピー性皮膚炎でもみられ、交通量の多いところに引っ越してから湿疹が出現したという患者は数多く見られます。
車に乗ると、咳やかゆみ、鼻水とともに、湿疹が悪化する場合があります。
実験的には、DEPと卵白アルブミンを混ぜてマウスに投与すると、卵白に対するIgE抗体の産生が増大するという報告があります。
工場の煤煙による大気汚染で、気管支喘息などのアレルギーが起きることがあります。
工場周辺の患者さんを検査しますと、ダニアレルギーが他の区域よりも高い割合で見られます。
このことは、大気汚染物質がアレルギー状態を誘発し、アレルギー疾患の増悪因子となることを示しています。
一方、スイスでの報告によると、現在、環境汚染はすでに都市と農村の間で大きな差がなく、すでに汚染度は飽和状態に達しているとも言われています。
東京や大阪などの大都市圏には膨大な数のアレルギー患者がいます。
東京から和歌山に引っ越しただけでどんどんよくなったという患者もたくさんいます。
それだけに、都市環境がますますアレルギー患者を増加させていることは否定できません。
| 微少粒子状物質（PM 2.5）について 大気中に浮遊する粒子状物質で、粒径が2.5 μm未満のものをPM 2.5と呼んでいます。 （ちなみに、大腸菌の長径は大体1μm、インフルエンザウイルスで0.1～0.2μm） PM 2.5は、 ・発生源から直接排出される一次粒子 ・大気中の光化学反応などで生成されるもの（VOC、NOx、SOxなど） に分けられます。 PM 2.5は、発生源として ・自然起源のもの（黄砂、火山灰、など） ・人為起源のもの（工場の煤煙、排気ガス、家庭内で燃やしたもの・暖房） に分けられます。 PM 2.5は、非常に小さいために、細気管支など呼吸器の奥深くまで入り込みます。 そのため、アレルギー性鼻炎や結膜炎だけでなく、気管支喘息を悪化させる重要な原因物質です。 粒子が非常に小さいために粘膜に付着すると、くっついて簡単には取れません。 そのために、ドライアイについたPM 2.5で、鼻炎はそれほどひどくないのに、ひどいアレルギー性結膜炎がみられます。 以前より、欧米諸国で環境目標値が設定されています。 日本でも、平成21年9月より、中央環境審議会から以下のような環境基準が告示されています。 PM 2.5は、1年平均値が15μg/m3以下であること、かつ、1日平均値が35μg/m3以下であること。 ただし、この環境基準は、工業専用区域、車道その他一般公衆が通常生活していない地域又は場所については適用しない。 PM 2.5とは、大気中に浮遊する粒子状物質であって、粒径が2.5 μmの粒子を50%の割合で分離できる分流装置を用いて、より粒径の大きい粒子を除去した後に採取される粒子をいう。 （1μmﾏｲｸﾛﾒｰﾀｰ=0.001mmﾐﾘﾒｰﾀｰ=1000nmﾅﾉﾒｰﾀｰ） 環境省は、平成25年2月27日、暫定指針として、1日平均値が70μg/m3以上のとき、外出自粛などの注意を喚起するとしました。 PM 2.5は、普通の花粉症マスクは通過します。 ウイルスから防護するN95マスクでも、化学物質は素通りします。 洗濯物や布団を外に干すと、それらに一杯付きます。 現在（平成25年1月末）、中国で深刻化していますが、大気汚染物質としては、上記のように昔からあったものです。
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なるほど。
で、実際に、大気汚染物質がなおぴの住んでるところにドン位あるか、
調べてみた。
環境省の大気汚染物質監視システム、そらまめくん。
空をマメに監視するから、そらまめくんだってｗ
これ面白い↓
今問題視されてるPMから、酸性雨の原因になるSOX、NOXまで
自分の地域の汚染物質濃度がわかっちゃう。
http://soramame.taiki.go.jp/Index.php
さっそく、遠藤先生のに書いてあった浮遊粒子状物質（SPM）の
濃度を同じ晴れの日で比べてみた。
実家の地域は大体0.01～0.02 mg/m3 前後。
なおぴの今住んでる地域は0.02～0.03mg/m3。
やっぱ、以前住んでたとこより、2倍から3倍の濃度だな・・・
あと、都道府県別アトピー有症率も調べてみた。
全国の1200万人の児童を調べたデータだそうです。
都会・田舎・南北、あんまり一貫性はないですかね。
何か一貫性が見つけられる方いたら教えてください。
なんで鳥取・島根が多いんでしょうか？
それにしても、沖縄の値の低さは目を見張るものがありますね。
温暖、スギ花粉がない、と私のタイプのアトピーにはうってつけだろうな。
転居後の悪化って珍しくもないようで、
深谷先生の動画にもありました。↓
https://www.youtube.com/watch?v=v6ks14ZhlQY
この動画の６分くらいのとこの患者さん。
ちなみにこの動画「ステロイド依存」と「勘違いステロイド依存」
の違いの解説もあって勉強になります。
転居後の悪化に対する対処策として、
①無視する
②再度悪化因子のない土地へ転居する
③薬によって症状を抑える
の３つがあるかと思います。
①の無視っていうのは、免疫君がなれるのを待つってことです。
悪化因子に頻繁に接触してると免疫君たちが強く反応しなくなる傾向（免疫寛容）があるそうで、
それを待つっていう作戦。
例えば、犬アレルギーの人が、自分の犬には強く反応しないのに、他人の犬だとダメっていうやつ。
これ仕組み自体はなんでかはっきり解明されてないらしい。
これどんくらい待ったらいいか、今センにも聞いたけど、
はっきり断定されなかった(T_T)
「まあ、あと１～２年したらいいんじゃないか？」っていうやんわり回答だった。
どうしよーーーー。。。。。
って超悩みました(T_T)
だって転居するっつっても、今の生活捨てなきゃならんし。。。
私はここに住みたい理由があってここにきてるのにいいいい
内部的なおぴ「アタチはここが嫌なのよおおおお」
本体のなおぴ「私はここがいいんだってばあああ」
両者一歩も引かないため、判定へ。
とりあえず、仲良い人、家族に聞いた・・・・
内部的なおぴの意見聞いて実家戻れっていう意見が多数でした。
当たり前か(T_T)
やっぱ体が一番だもんね。
すぐは無理だけど、夏実家に出戻りすることを今日決意しました。涙
父ちゃんのアドバイス「自分の人生、自分の好きにするのが一番」
名言のようでなんのアドバイスにもなってないんだけどｗ
