世界のお風呂事情と日本の風呂の歴史

入浴（お風呂に浸かる）習慣がある国って日本と韓国と中国の一部なんだそうです。

コメントで日本の風呂の歴史について聞いて、確かに食事の移り変わりは大体分かるけど風呂って知らないな～、と思って調べてみました


日本の住居は風通しの良い構造で、冬場の防寒のため熱い温度の入浴が好まれるようになった、とか

真夏は高温多湿の気候により汗をかきやすいから、とか


火山島の所以で江戸などでは粘土質の土で風が吹けば体中が埃だらけになるので入浴して身体の汗を流しさっぱりとしたかった、とか

火山が多い国土の特徴から温泉が多い、とか

仏教の影響から垢を落とすことは心の垢を落とすことに通ずる、とか

wikiに色々書いてありましたが、とにかく日本人風呂好きですね！
世界的に見ても日本人の入浴頻度はかなり高く、世界的に見ても高い温度の入浴を好む民族だそうです。

さらに、多数の他人と全裸で入浴をする銭湯は世界的に珍しい日本独特の入浴スタイルなんだそうです。

浴槽にお湯を張り、そこに体を浸かるというスタイルが確立したのは明確には不明ですが一般化したのは江戸時代入ってからと考えられてるよう。

それまでは蒸し風呂（今でいうサウナ）だったらしいです。

江戸時代も、入浴頻度がそれほど高くなく銭湯ですます人や、都市においては1日に何度も銭湯に行って入浴する者が多くいるなど地域、生活水準、季節でまちまちだったとか。

毎日入浴する習慣が全国的になっていくのは、家庭内へガスによる瞬間湯沸器や水道水の普及が進んだ高度経済成長期以降のことだそうです。意外に歴史浅いんですね。


で、日本のお風呂の入り方を見た海外の反応なんていう面白い記事見つけました。以下引用↓


（まずは、ご丁寧に入り方の紹介、ウケたw)

Step1：浴槽にお湯を張る
まず、標準的な欧米のお風呂の水よりやや熱い、
華氏102度～104度に熱した水で、Ofuroを満たします。[※摂氏38.8～40度]

Step2：身体を洗う
浴槽に入る前に、Ofuroの外側部分である洗い場で、
全身をくまなく洗います。

※ちょっとヒント
浴槽の外側部分である洗い場には、
基本的にシャワー用のホースがあります。
もしなかった場合、
プラスチックの桶を使って浴槽から水を取り、
身体を洗います。

Step3：入浴
ゆっくりOfuroに入り、くつろぎます。
そして、浴槽のぬくもりを満喫します。

Step4：浴槽から出る
満足したり、暑くなりすぎたりする前にOfuroから出ます。

※ちょっとヒント
Ofuroから出た後はタオルで身体を拭くか、
再度浴槽に入るために石鹸で身体を洗います。
Ofuroの中に石鹸を入れてしまわないように、
きちんと石鹸を落としてください。

Step5：浴槽の水は流さない
Ofuroの水は、あなたの後に入る人のために残しておいてください。
日本の習慣として、一家の人間は同じ浴槽の水を使うということがあるのです。

※豆知識
日本では火山による源泉(Onsen)で入浴することは、
”くつろぎ”の一種だと考えられています。
汚れを落とす手段ではないのです。


-ここから海外のコメント-

whyubhatin アメリカ 22歳
えええ、他の人と同じ水使うのー。

xHARROWERx アメリカ 26歳
気持ちわるっ。

frostythesn0wman アメリカ +2
お風呂はリラックスさせると共に、
素晴らしさも感じさせてくれるのさ。

charforeverbiotch アメリカ 22歳
日本の伝統的なホテル[※旅館？]にいた時に使ったよ。
あれは本当に素晴らしかったわー。

theDMskategroup アメリカ 20歳 +2
ええー、石鹸は必須じゃないよ。

sk8rguy4life1123 アメリカ 15歳 +10
おいおい。
すでにシャワーを浴びて綺麗にしてるのに、
もう一回入るときになんで洗わなきゃいけないんだよ。

unpwnage アメリカ
>>sk8rguy4life1123
そりゃー家族が同じ浴槽の水を使うからでしょ。

laptopboone アメリカ 30歳
>>sk8rguy4life1123
Ofuroはリラックスするためのものさ。
泡を取っ払った泡風呂みたいなもんだ！
静かに、そして穏やかにするんだよ。

AikoKilana アメリカ 19歳 +5
お風呂でアニメを見ながら漫画を読んで、コスプレもしちゃいたい。<3

RogTheLefty アメリカ 18歳 +2
アジア人じゃない場合、どうやって日本のを使うわけ？

beccaotaku アメリカ 23歳
>>RogTheLefty
なんで日本のを使うのにアジア人になる必要があるわけ？

katsygirl28 アメリカ
>>RogTheLefty
日本ファンていう人達がいてね。
日本人のやっているのを真似するしかないのさ。

BMWg84 アメリカ 25歳 +3
このビデオの通りやっているような日本人見つけられなかったんだけど？

XOmisstay916XO アメリカ +2
こんな浴槽、どこで見つけられるのかしら？？？？？？

katsygirl28 アメリカ +2
>>XOmisstay916XO
もちろん日本……。
もしくはネットで見つかると思うよ。=3

amalgamation25 +12
浴槽で身体を洗えば、結果は一緒じゃん。

別のサイトにこんなのもあった。以下引用↓

在日外国人計100人（アジア、南米、北米・オーストラリア、欧州各25人）の男性を対象に、
日本のお風呂事情について調査した。

「日本の自宅でのお風呂習慣・お風呂文化について、一番驚いたことはなんですか？」と尋ねたところ、

1位は「シャワーでなく、お風呂につかる」こと。「日本人はよくお風呂につかる。
母国ではシャワーのほうが普通。（イギリス）」

「夏でも熱いお風呂に入ること（ブラジル）」などの意見があがった。

2位は、「家族でもお風呂のお湯を替えずに同じお風呂に入る」こと。
「家族全員が同じお風呂の水を使うなんて、気持ち悪い！（スペイン）」、
「お湯を交換せず、家族みんな同じお風呂に入ることに一番驚いた。（中国）」等の意見があげられた。

3位は「朝ではなく、夜お風呂に入る」こととなった。

最後に、「お風呂にする？ご飯にする？それとも私？」というフレーズを紹介し、
「あなたならまずどれを選びますか？」と順番を聞いてみたところ、
日本人は「ごはん」答えた人が59％と過半数を超えた一方、
在日外国人ではまず「お風呂」と答えた人が最も多くなった。

北米では、まず「ワタシ」と答えた人がもっとも多く、日本人と反対の結果となった。


最後の質問いるのwww
日本人、ごはんってリアルwww
新婚でご飯なんて言ったら喧嘩勃発だねw



さらに他の国がどんな入浴してるのか調べてみた。

（適当にサイトから拾って引用したんで、実際はどうか知りませんが・・・）

ロシア　

ロシアの文化は浴槽にお湯を入れてその中で石鹸で体を洗うんです。浴槽の中で汚れを落とし、シャワーで濯ぐと言えばよいでしょうか。
そしてそのお湯を流してしまい、次の人が入るときにはその人がまた改めてお湯を入れて使います。
ロシアでは日本でいう水道の基本料金はかかるんですが、それ以上の使った分の使用料はありません。また、お風呂から上がったときに日本人は入り口で体を拭いて出てきますよね。 　
でも、ロシアでは違います。濡れたまま浴室から出てきてその辺を歩き回ります。ビチャビチャになってもかまわない習慣なんです。

濡れたまま歩いたら、日本じゃかーちゃんブチ切れですねw


イギリス

伝統的なﾛｲﾔﾙなｲｷﾞﾘｽ人のお風呂の入り方
１．湯船に少なめにお湯を溜める
２．浸かる
３．潜る
４．ｼｬﾝﾌﾟｰ
５．潜る
６．ﾘﾝｽ
７．再び潜水
８．石鹸を持ち顔を洗う
９．ﾘﾝｽまみれのお湯で顔を流す､もしくはまた潜る
１０．石鹸を泡立て､気になる部分だけ手で洗う
１１．立ち上がる
１２．ﾊﾞｽﾛｰﾌﾞ


潜りすぎｗｗｗｗ

泡すすがないの？て思いましたよね？
その回答が別のサイトにあった。☟

泡風呂は硬水の地域では普通ですよ。ミネラルが多量に含まれているので、水で洗い流すと、肌が乾燥しすぎてしまうんです。だから乾燥を防ぐために風呂の中で体を洗い、泡がついたまま風呂から上がり、タオルで拭うんです。イギリス以外のほとんどのヨーロッパは硬水です。日本や北米は軟水が多いですね。

実際石鹸にモイスチャライザー（保湿剤）と書いて売ってたりもするらしい。

カンボジア

カンボジア人は、湯船につかる習慣がありません。
シャワーというか、水浴び？程度。
日本のお風呂や、温泉に
かなり抵抗があるみたいです、
「え？人前で裸になるの？できない！」
カンボジア人は、髪の毛を3日に１回しか洗わない
「毎日洗ったら、髪の毛がたくさん抜けるよ！！」って・・・
体も毎日石鹸で洗ってるか、不明
シャワーで、お湯が出る家も少ない国なので、
ほとんどが水です、
妊娠すると体を冷やすのはよくないと、
水浴び禁止・・・・じゃあ、お風呂はいつ入るの？？

アメリカ

アメリカのバスタブは大きいけど浅い。腰くらいまでしか入れません。（日本で下半身入浴というが流行っていましたが、それには丁度良い浅さですが。）

アメリカ人のほとんどは、朝にシャワーを浴びて、学校や会社に出掛けるパターン。体臭が気になるようです。

本当、国によって色々なんですね～。

おもしろかった～。特にイギリスの潜るが私的にツボｗｗｗｗ

実際住んで方、住んでる方とかどんな感じなんですか？

他の国とかどんななんだろう？

参考URL

日本のお風呂の入り方に対する海外の反応

http://blog.livedoor.jp/risaia/lite/archives/1040586.html
イギリスのお風呂

http://ukryuugaku.blog117.fc2.com/blog-entry-8.html
正しい風呂の入り方（イギリス）

http://neversky.doorblog.jp/lite/archives/1345597.html
ロシア文化講座

http://www.pref.hokkaido.lg.jp/sm/hrn/seikatubunka.htm
世界のお風呂事情

http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2011/0713/425844.htm?g=07
カンボジア七不思議

http://s.ameblo.jp/miki-cambodia20101110/entry-10906925664.html
在日外国人に日本のお風呂事情についてアンケートhttp://blog.livedoor.jp/himasoku123/lite/archives/51576537.html
入浴　wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%85%A5%E6%B5%B4
お風呂　wikipedia

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%A2%A8%E5%91%82

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光線療法について

光線つながりで、光線療法について。
もちろん光線過敏症だとこの療法は出来ませんが。。

最近、ナローバンドＵＶＢという光線療法がアトピー性皮膚炎治療使われるようになってきてますね。

今センもこれ症状に応じて使ってます。

私は使用されませんでした。
脱ステ医だと藤澤先生も使ってるようです。他はどうなんですかね？
調べたら標準治療の先生も使用されてるとこ割とあるみたいですね。

近紫外線は波長の長いものからUVA、UVB、UVCの３種類に分けられるそう。
波長の短いＵＶＣは物質に著しく吸収されるので大気に吸収され地上まで通過してくる事ができないそうで、ＵVＢはおもに日焼けを起こし、皮膚の最も深い所まで侵入するＵＶＡはシミを起こすそうです。
地表に到達する紫外線の99％はＵＶＡだそうです。

で、ＵVＢの中から有害な波長を取り除いて治療に有用な波長だけを抽出したものがナローバンドUVB。

治療有効な症状は、
白斑 (白なまず) ， 乾癬， アトピー性皮膚炎， 掌蹠膿疱症， 類乾癬、皮膚そう痒症（皮膚の変化が乏しいのに痒みがある）、加齢や糖尿病・腎臓病などに起因するかゆみ、円形脱毛症， 痒疹


今センのクリニックの壁にかかった、治療内容パネルにどういう仕組みか書いてあったのでメモしてきました。

アトピーではなく乾癬の患者さんのでしたので参考までに。。

①ほんの些細な表皮細胞のキズが引きがねとなる（擦れるところに好発するのはこの為）
②表皮細胞がドンドン分裂。
本来4週間のところたった数日で脱落する細胞分裂異常
③白血球が湿潤するという異常炎症

三種類の病態が同時並行している。

で、ナローバンドＵＶＢにより、②③を抑制する事が出来るんだそうです。

パネルの患者さんは4ヶ月継続して治療してかなり良くなってました。

(さすがに写メはとれなかった。今センのクリニックの待合室は異様に静かなのです(-_☆))

効果があれば、ステロイドの外用量も減らせるんですって。

ただ、1回とかで効果が得れるものでなく継続して通わないといけないそうです。

あと日焼けするんで女の人は嫌かも。。万が一シミになるのも嫌ですもんね～。



副作用は、参考URLより引用☟

　※やけど（徐々に時間を延長するため，激しいやけどは生じません）
　※色素沈着（従来の紫外線療法よりかなり少ないものの，個人差があります）
　※光発癌のリスク（200-300回の照射ではリスクは低いと思われます。総照射回数に加えて，肉眼的にも紫外線ダメージの蓄積を判断します。）

だそうです。


参考URL
ふじい皮膚科/　ナローバンドUVB療法

紫外線　　wiki

乾癬

その他ナローバンドUVB使用の皮膚科医サイト色々

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症状⑨ 日光過敏症、日光アレルギー

症状

額、小鼻（鼻の両側の盛り上がってる部分）、鼻の下の唇に近いところ、うなじ、首全体のVネック部、胸の上部のV部、手の甲　　日光の当たる部分に一致して出来る。

紅斑（赤い発疹）、丘疹（小さなぶつぶつ）、結節（1cmを超えた発疹）、蕁麻疹、水泡（水ぶくれ）、色素沈着

紅斑（赤い発疹） が出来る症例が多いそうです。

原因

内因性（もともと体にあるものや体質）や、外因性（外から入った薬などが原因）に大きく分けられる。

内因性

内因性は内容がてんこ盛りでしたので、遠藤先生HPからすべて引用しました。↓

専門用語の部分だけ太字で補足つけました。

☆冷え症や肩こりがあり、白血球が少ない女性は、抗核抗体が少し上昇していることがあり、しばしばちょっと日光を浴びただけで真っ赤になることがあるそうです。

☆朝早く出勤し、夜遅く帰るようなもぐら生活をしていると、休日などにたまに紫外線を浴びるとひどいことになります。

☆日焼けで黒くなりやすいのも日本人に多いのですが、ＵＶ化粧品を使いはじめると、光線過敏のない人も、紫外線に影響されやすい状態になります。

☆内因性の光線過敏症としてよくみられるものに、日光じんま疹があります。

☆いろんな自己免疫疾患、いわゆる膠原病については、しばしば光線過敏があります。

　全身性エリテマトーデス（ＳＬＥ）では鼻をはさんで蝶形紅斑

　皮膚筋炎では顔面の目の上方にヘリオトロープ疹（まぶたに紫色の発疹）

　手指関節背部にゴットロン徴候（手指の関節表面の皮が剥げた紫色の皮疹）

　がみられます。

☆アルコール性肝障害など様々な肝障害の患者さんはしばしば光線過敏症がみられます。

　皮膚晩発性ポルフィリン症は、長期にわたって大酒を飲んでいるアルコール性肝障害の患者さんやＣ型肝炎　　の患者さんに、ポルフィリンという物質が体内に増えて、これが光線過敏を引き起こす病気です。

　日光が当たったところに小水疱、びらん（引っかいて表面めくれた状態）ができて、よくなると瘢痕になるというような経過を繰り返します。

　ポルフィリン症には他に、先天性ポルフィリン症や骨髄性プロとポルフィリン症、急性間欠性ポルフィリン症などの遺伝する病気があって、いずれも光線過敏症がみられます。

☆ビタミンＢのひとつであるニコチン酸アミド（ナイアシン）の欠乏症からペラグラという病気がありますが、

これにも光線過敏症がみられます。

　ニコチン酸アミドは必須アミノ酸のトリプトファンから体内で生成されます。

　ペラグラは過度のダイエットなどの不適当な食事、慢性アルコール中毒や胃腸の吸収よくない人、抗結核薬の　ＩＮＡＨ、抗がん剤の６－ＭＰや５ＦＵなどでみられます。

　下痢や口内炎、知覚異常・頭痛・意識障害などの神経症状もみられます。

☆色素性乾皮症（ＸＰ）は、常染色体劣性遺伝で、Ａ群からＧ群とＶａｒｉａｎｔの全部で８群に分けられます。

　いずれも紫外線を浴びた後に起こるＤＮＡ損傷を修復するメカニズムに異常があるために皮膚腫瘍が発生します。

☆種痘様水疱症はＥＢウイルスに関連した光線過敏症です。

☆慢性多形日光疹（ＰＬＥ）は日光に浴びてから発疹が出現する原因不明の病気の寄せ集めです。

　これがさらに慢性化、重症化したものが慢性光線性皮膚炎です。

　

外因性

①光を吸収して皮膚障害を起こす光毒性物質

光毒性物質（紫外線の感受性を高める物質）が起こす。

ソラレン（レモン、オレンジ、パセリ、ｸﾛﾚﾗに含まれる）

　　レモンパックしてレモンのわっかの形にシミが出来たなんてこともあるんですって｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

テトラサイクリン（抗生剤のひとつ）

　　ミノマイシン、ビブラマイシン。

　　マラリアに対する予防投与で長期間ビブラマイシンを服用する場合特に注意

コールタール

　　かつて木材の防腐剤に使われていたそうだが、現在は使われなくなってきている。

　　皮膚疾患には発癌性の問題から現在使われていないそう。

サイアザイド系利尿剤（高血圧治療薬の代表的なもの）

アントラセン（木材の保存剤、殺虫剤、塗料に用いられる）

②光を吸収して化学変化して抗原となり、アレルギー反応が起きる光アレルギー性

１．薬剤

利尿剤、利尿剤入りの降圧剤（エカード、プレミネントなど）

抗生剤（ニューキノロン系、テトラサイクリン系など）

鎮静剤

非ステロイド系抗炎症剤

有名なものだとモーラステープに含まれるケトプロフェンみたいですね。

スタチン系抗コレステロール剤（メバロチン、リポバス、リピトールなど）

抗ヒスタミン剤（ニポラジン／ゼスラン、レスタミンなど）

アロフト（腰痛、肩こり治療に使われる薬）

５ＦＵ（抗がん剤）

ダカルバジン（悪性黒色腫に使われる薬）

ビタミンＢ６(一日500mg以上長期間服用した場合)

紫外線吸収剤（SPF30とか書かれた日焼け止め）

など。

２．天然物

キャベツ、イチジク、セロリ、ベルガモット油、香料、クロロフィルa分解産物（野沢菜、アワビ、クロレラ）。

対処法

日光過敏って結構聞くんですよね。私の周りでも二人いました。

これも原因治療が重要だそうです。

私日光過敏ないのでビックリしたけど、日焼け止めが悪化要因になってる可能性があるかもしれないんですね。

日光が悪いと思って、日焼け止め使っちゃいそうです。

原因が外因性の場合は、その原因となる薬や食べ物を避けるのがベストですね。

内因性の場合で病気ではなく日光蕁麻疹や体質の場合、運動会とか小さい頃に日光による悪影響が無く後天的に日光に対する耐性が弱まっているのであれば冬場から紫外線に慣らしていくのもいい方法だそうです。

いずれにせよ、普段使っている薬や化粧品の成分全部書き出して、皮膚科医に診断してもらった方がよさそうですね（＾▽＾）

参考URL

遠藤アレルギークリニック/　アトピー性皮膚炎の合併症

モーラステープと光接触皮膚炎

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