真人の息は踵を以てし
衆人の息は喉を以てす
・
真人（道理を悟った人のこと）は踵で呼吸し、衆人は咽喉で呼吸する
・
中国の思想家 荘子は
真人の境地を象徴することとして、
深い息の仕方をあげています
・
踵から吸って息を身体全体に行き渡らせた後で
再び踵からゆっくりと吐き出していく
・
深く穏やかで静かな呼吸
・
踵で呼吸しているように感じられるためには
どこにも力みが無く
全身がリラックスしていることが必要
・
衆人の息の仕方は喉でするように浅い………
・
赤ちゃんの身体は力みがないので
息がとっても深く一息ごとに
全身が呼吸のリズムで波打っています
・
さぁ、赤ちゃんの真似をしよう❣️
・
最近になってようやく
この踵からの感覚を体験しております
・
全身の力みをとって
踵を大地に根ざして
呼吸に集中することが大切ですね
神は人の祓いによって威を増し
人は神の徳によって運を添う
・
・
・
鎌倉幕府の武家法『御成敗式目』の
第一条に記されています
・
どんな神様も
人々の崇敬を受けてこそ
そのご威光を輝かします
・
私たちが
人としての運、人としての生命を与えられるのは神様の徳によってであるといえます
・
神様を敬う気持ちが大きければ大きいほど
神様から受ける御利益も大きいのでしょう
・
鎌倉時代になって
庶民が自由に神宮への参詣ができるようになったのは大泉洋（ではなく源頼朝）によって導かれたといってもいいのです
・
『御成敗式目』の中には伊豆箱根両所権現
という表記が出ているそうですが
・
伊豆山神社と箱根神社のことだと言われています
・
1.2枚目→伊豆山神社
3.4枚目→箱根神社
・
鎌倉幕府の将軍はお正月の恒例行事として
この二社にお参りしていたそうです
・
神と人の関わりはお互いがお互いを高め合い、支え合うものだと思います
・
あなたは最近
氏神さま、産土神にお参りしましたか✨
令和4年5月5(日)(木)立夏🎌子どもの日
・
・
・
自己治癒力
・
Self-healing power
・
・
・
こどもの人格を重んじ
こどもの幸福をはかるとともに
母に感謝する日
・
今日はこどもの日🎏
・
そして立夏☀️
・
いよいよ新緑がキレイなこれからの季節
・
何よりも大自然の天然アロマセラピー
わたしたち人間の身体に一番合っています
・
その効果をもたらす樹木が発する芳香は
フィトンチッドと呼ばれています
・
森林では
主に葉から放出されている
『フィトンチッド』は
わたしたちに多くの恵みを与えてくれる
『森の精気』です
・
☑︎脳内のα波の発生を促し精神を安定させる
☑︎呼吸を正常に整える
☑︎交感神経の興奮を抑え不眠を解消し快適な睡眠をもたらす
☑︎肝機能を改善する
などなど効果が知られていますよ
・
また医学的効果の一つとして
がんの予防効果があることがわかっていますよ
・
がん治療には
心体気の全ての治療が必要です
・
がんと告知されてから
13年目
・
『どうして私ががんにならなければいけないのだろう』と後悔する日々だったのは
一ヶ月くらい
・
わたしたちには
自分で病気を治す力を持っています
