日本では平安時代から取り入れられたと言われる、二十四節気。
季節の移ろいを表す節気では、
この時期、「清明」を迎えます。
空気は澄み 陽光は万物を明るく照らす頃
「清明」
その反面、年度始めは子供も大人も多忙になり
疲れが溜まりやすい時期💦
陽が増してくるときほど、ゆっくり慎重に
くつろぐことを大切にしていきたいですね。
二十四節期 晴明
— なおこ🐈⬛✨ (@44naoko44) April 5, 2023
草木花々が百花繚乱に美しく咲き
青空に鳥や蝶が舞い、あらゆる命が輝く時期
反面、春の陽気を助けに、頑張りすぎで疲れも感じやすくなります
疲れ、ストレスや悪い習慣、怪我や病気、人間関係など含めて
春を楽しみながら心身を癒し育んであげましょう#中医学
#東洋医学#晴明 pic.twitter.com/4iYTQBK8c6
そしてこの時期
（目）
にトラブルが起きやすい時期
・目のかすみ
・疲れ目
・瞼が重たい
・目の輝きがない
そんな時
目頭にある 晴明のつぼ（目が疲れると自然と押さえている場所）のケアを💓
手のお手当をすることで、ぐっと表情も変わってきます。
ストレスを感じやすい春
のんびりと、健やかに過ごしていきたいですね。
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その他顔のヨガも行います＾＾
心身の滞り、リフレッシュに最適なヨガ
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4月6.13.20.
5月11.18
6月1.14．22．29
7月6.13．20 予定
木曜 9時45分〜1時間
みなさまの 心地よい1日に♡
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