季節の変わり目。
緊張、プレッシャー、新たな環境の変化など
高まる陽のパワーと共に、からだと気持ちのちょっとした変化、感じていませんか？
という私も、
子供たちは、幼い頃の「お世話の大変さ」はなくなってきたものの、
思春期特有の移ろいが激しくなり
自分のホルモンバランス・感情も嵐のように変わり(笑)
ヨガをしていても、一度落ち込むとなかなか戻らない体調
更年期が始まる（閉経の前後５年と言われています。平均の閉経は50歳前後）のタイミングは
身体のサインをより深く、注意深く聞くタイミング。
そして、季節の中でも変化の激しい春🌸
大好きな仕事を、大好きのまま、丁寧に。
家族たちとの平和なバランスのためにも
自分自身をご機嫌に♡
ご機嫌であるためには
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
しんどい、と感じた時
少しスピードダウンし
コンディションを安定させること
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
女性たち、お母さんえがおは、
家族、周りへ、日本の元気にも繋がります
・・・・・・
からだとココロの潤いに♡
東洋医学の思想も取り入れた、ヨガ、セルフケアクラス
↓ ↓
▶︎2名様、お仲間募集中
3月16
4月6.13.20.27 木曜 9時45分〜
狛江市 谷戸橋地区センター和室予定
お申し込み、お問い合わせはこちらから
https://ameblo.jp/naolanikai/entry-12267640836.html
【募集中イベント・レッスン＆講座】
🌸癒しとくつろぎの時間
【音色あそび】：3月26日（日）10：30ー
ベテラン助産師、あやさんも参加♪
お一人の参加も大歓迎です💓
同日13：00～ ママヨガも開催✨
◆全体の情報♡
またはＦＢページで♪
お問い合わせ