ずっと筋トレやってるんですが、最近
腕立て伏せの回数が60回を超えてから、
より辛い体勢にされるように。。。
家族からは、格闘技の合宿みたいと言われています
今の私の生活の中で一番辛いことは
腕立て伏せです
体調悪くてもう無理と思っても、トレーナーの先生は
「もう限界と思ったところからが本当のトレーニング」
とおっしゃいますので（笑）
「一番辛いことが腕立て伏せ」と言うと
「あなたの人生は楽な人生ですね」と言われます
筋トレ歴7－8年でしょうか。。
若い頃より体力がある感じがしてます。
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