骨盤矯正×ダイエット

自分でできる骨格調整法をお伝えします❣️

ナオコボディワークス
おしりリセットメソッド®︎
骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。
 

 

  ほうれい線には首と背中からアプローチ

 

 

 

 

ほうれい線をなんとかしようと、口角上げのワークをしていませんか?

これ、意外とほうれい線ができちゃう落とし穴が‼

 

 

 

 

  無意識に老け顔習慣してませんか?


🌱たるみ老け顔を作る無意識動作チェックリスト🌱

1、「おはよう」言うとき、目線下がる。

2、朝ご飯を食べる時、下向いてる。

  加えて、早食いしてる。

3、スマホを見る時、下向いてる。

4、背中洗う時は、利き手じゃない方、ほぼ使ってない。

5、物を握るとき、薬指と小指使ってない。

6、朝起きる時、掛け布団をはがすのは毎日同じ利き手ばかり。

何個当てはまりましたか?

チェックが多い方は、無意識の偏った動作が多い方😱

無意識の偏った動作で、お顔もめちゃんこ老け顔になりやすくなるよー❣️

 

 

 

 

顎周りのたるみを解消✨すると肩こりも解消!

 

 

 

 

 

 

 

 

みんな一緒にやってみよーー♡爆  笑

 

 

 

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◆歪み矯正法を学べる整体サロン ナオコボディワークス

場所:東京大手町より35分 江戸川区東西線葛西駅

総合HP オンラインも対面も可能です


 

◆テレビ・ラジオ出演:

ヒルナンデス


今でしょ講座4回出演

 

土曜何する?

 

TV東京【なないろ日和】

TV東京【ソレダメ!】

image  

東京FM【Blue Ocean】

image

 

 

掲載メディア情報 (かなり多いため、一部のみ抜粋)

 

婦人画報、25ヴァンサンカン、マイエイジ 、VERY、

ゴルフ専門職、ターザン、クロワッサン(表紙も)

日経ウーマン、週刊女性、ベビモ、週刊女性、サンキュ、

からだにいいこと、mina、VOCE、サンキュ、

VOGUE、UPプラス、クロワッサン、オトナサローネ、

Saita、anan、美的、ESSE、

など、大手雑誌多数出演

 

 

◆専門記事連載実績

・FYTEE

 

・VOCE公式サイト

{E697488D-56E7-4CE8-8FE6-129CB5BA3B0E}

 

・産前産後専門Baby-mo