江戸川東西線葛西駅エリア
骨盤矯正パーソナルトレーナー 中村奈緒子です。
先日の骨盤矯正パーソナルトレーニングのお客様
骨盤矯正パーソナルトレーニング5回目
症状・悩み：
仰向けで寝ていて、起きるときに尾てい骨が痛かった。
そのひどかったお尻のピリピリの痛みは、施術の回を重ねるごとに、よくなっているが、まだピリピリする。
これからのなりたい体：
腰痛にならない体になりたい。
妊娠前からの、そもそもの骨盤や肩の左右差があるので、それも改善できるならば、よくなりたい。骨盤がかなり、絞られた！
初回の施術から7センチダウン！このまま、ウエストも細くなりたいー。
クミコさん、初回時よりも、骨盤周り７センチダウンです！
やったね＾＾！！
クミコさんご本人も、初回、整体ルームにお越しになられたときの表情と全然違います＾＾
笑顔も多くなり、とて楽そう。
体の姿勢もよくなりました。
腰痛がよくなると、腰回りの無駄なお肉から痩せていくメカニズムをご説明すると、
「ここまできたなら、夏までに５キロ痩せたいなー(*^^*)」 と、目標もどんどんでてきます。
いい感じですね。
この好循環のスパイラルを自分のものにしちゃいましょうー。
そもそもの肩のズレ、骨盤の歪みだって、産後は改善しやすいチャンスなのですから。
さて、今回の骨盤矯正施術の前後の変化です。
１、ポール 歪みチェック 初回時
トレーニング前：
左骨盤が沈むかわりに、上体は、右によっています。
お顔が右寄りですね。
この場合、斜めにずれ、下半身と上体の重心バランスが左右でかわります。
よって、矯正をかける時は、斜めの圧力を多めにサポートしながら、矯正トレーニングをしていきます。
このトレーニングは、ハードすぎるものではなく、矯正が目的なので、しっかり症状を見極めながらどんな症状の方でも可能なトレーニングを組んでいます。
トレーニング後：
体軸が整いました。
ポールから降りると、背中が吸い付くような気持ちよさに、「たまらないーーー！気持ちよい。。」と感動。
この気持ちよさは、仰向けで寝ると痛がっていた背中が自分の力で矯正されたから。
起きた時の尾てい骨の痛みも改善されていくことを説明しました。
ご本人も回数を重ねるごとに、その改善を実感しているようで、納得され、やる気がムクムクでてこられたので、ホームケア方法としての宿題もちょっと多めに出しました。
ホームケアもその方の今の症状に適切なものを出して、次回までにまた悪くならないようにケアしていきます。
クミコさん、次回が楽しみですね。
東京江戸川区葛西、西葛西、臨海公園、一之江、船堀、瑞江、平井、船堀、小岩、松本、江東区、南砂町、千葉県浦安、市川、船堀、松戸、葛飾区、奥戸、柴又、亀有、などからお越しいただいています。
骨盤の歪み、腰痛、肩こり、膝痛、首こり、股関節の痛み、頭痛、むくみ、妊娠中の腰痛、足がつる、産後の骨盤矯正・О脚矯正・ダイエットに大変人気です。