カンさんのお声「通い始めて5年たちますが、奈緒子先生のクラスは期待を裏切らない内容です！」

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東京大手町より35分　江戸川区東西線葛西駅

女性専門ボディメンテナンスルーム＆養成スクール　ナオコボディワークス

こんにちは。

骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。

長年、グループレッスンに通われていた生徒さんよりご感想をいただいてましたので、ご紹介させていただきますね。

(以前にグループレッスンのご感想をいただいていたのですが、ご紹介しきれてなかったので、今、ご紹介させていただきます)

カンさんのお声

下の子が1歳の時から、先生のヨガにお世話になっています。

最初は、大好きなヨガができれば、子連れでもいいと思ってましたが、奈緒子先生のヨガやエクササイズは保育付きで、しかも保育士として、しっかりしたプロの方も見て下さり、安心して預ける事ができ、本当に助かりました。

そのおかげで、ヨガに集中する事ができる為、中村先生の多種なメニューを楽しむ事ができました。

私は奈緒子先生のパワーヨガとピラティスのクラスが大好きで、ヨガに慣れれば慣れるほど、もっと強度を高めたいと思うようになりました。

奈緒子先生のレッスンは、その期待を裏切らず、身体を鍛えてくれます。

奈緒子先生は、わかりやすい説明で、ヨガを進めてくださるので、どこに負荷をかけるのか、イメージしやすいので、ヨガ初心者も経験者も楽しめると思います。

先生みたいに、疲れない身体になる為に、ヨガやピラティスをもっと極めたいです！

私のメソッドは、体の中心となる骨盤周りの筋肉「おしり」から効率よく、トレーニングを組み立てて、体の歪みを「リセット」していくものになります。

ヨガやピラティスなど体幹トレーニングをベースに、整体、筋トレや有酸素など色んなトレーニング方法を組み合わせて行っています。

ただ今、産休中ですが、上記のカンさんの通われていてたグループレッスンも７月に再開する予定です。

こちらのブログでは、明日６月7日木曜より、申し込み開始しますよーー！

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◆女性専門　歪み矯正パーソナルトレーニングルーム　ナオコボディワークス

場所：東京大手町より35分　江戸川区東西線葛西駅

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◆メソッド本、重版6刷目