極楽して参りました。 | フィットネスインストラクター藤井直子の活き活き生きよう毎日笑顔で!!

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「きくばり・めくばり・こころくばり」をモットーに独りよがりの指導ではなく、常に「今何を求めているのか・困っているのか」を参加者の立場に立ち、身体と脳の健康を目指して日々活動中!

こんにちは。


今日は7月1日。

(今日は郵便番号の日)


今日もご覧頂きましてありがとうございます。


身体と心の健康配達人、藤井ナオコです。


極楽、して参りました音譜音譜



部屋から緑豊かな自然を眺め


ホテルの喫茶室からテイクアウトしたスイーツを食べ

夜はバイキング~クラッカー


そして朝もバイキング~ドキドキ


ここのフレンチトーストは天下一品飛び出すハート


時間がらあれば♨️に入り、上がれば生ビールを飲み、合間に贅沢にエステでお顔ピカピカキラキラキラキラ



あ、履いてますよ笑


ロビーからも緑いっぱい。



本当に癒された久しぶり慰安旅行~。


帰りにアウトレットに寄って今から自宅に戻ります。


ちなみに炭水化物はさっきのフレンチトースト以外は取らずあせる


体重増減無し拍手拍手拍手


明日からまたお仕事頑張りますキラキラキラキラ