こんにちは。
カウンセラーのNAOKOです(松宮直子)です。
新記事が、お久しぶりになってしまい、申し訳ありませんm(_ _)m
(クライエントさま)
夫が、
不倫をしたことを猛烈に反省をして、
その反省を行動に移しています。
子どもの面倒も見てくれたり、
以前よりは、何でもやってくれます。
でも、私は素直に喜べないんです。
それを望んでいたはずなのに、なぜか、心から感謝できません。
「あんなことをしたんだから、当然よ！」
「これをしたからと言って、許されたと思わないで！」
と、心の奥でそう感じてしまう自分がいます。
そんな風に思う自分も嫌なんです。
とても心お優しい方もいらっしゃいます。
夫が、
反省もして、
それを行動に移してくれることは良いことですが、
それらをしたことで、
マイナス
から、
０ ゼロ
に近い状態に近づいてきたと思ってください。
例えば、
妻の心が、
奈落の底に落とされるほど、
不倫をすることで、
マイナス1000
ぐらいだったのが、
反省、行動をするとで、
マイナス700
ぐらいになっている状態です。
すぐに、マイナスから、プラスになることは難しく、
少しずつ、
マイナスの数値が上がってきている状態なので、
妻の心は、
すぐに癒えるわけではありません。
すぐに許せるわけでもありません。
それだけ、
心に大きな傷を作ってしまった場合は、
その傷の手当には時間がかかります。
だからと言って、
反省もしない、
行動にも移さない、
それは、
妻を深く傷つけるだけでなく、
自分自身をも深く傷つけているまま
になるでしょう。
反省をしない
ということは、
自分の中にある闇の部分も解消されないからです。
解消されないだけでなく、
大切な人を深く傷つけたという事実は消せませんから、
罪の意識がいつまでも、
自分を走って追いかけています。
それは、まるで、影のように。
行動に移している方は、
妻の反応が悪かったとしても、
無理もないと思ってください。
その代わり、
マイナスの数値が少しずつ減ってきますし、
自分自身が救われていきます。
ですから、決して、
無駄なことではない
のです。
妻は、
このことがわかっていれば、
すぐに、
許さないといけないのかなぁ、、
とか、
優しくしてあげないと可哀想かな、、
とか、
思う必要はありませんよ。
自分が感じている
違和感
を何よりも大切にしてあげてくださいね。
「夫が反省、行動してくれるのだから、私は〜しなければいけない」
という思いがあったら、
「夫は、反省、行動はしてくれている。でも、私はどう思っている？どう感じている？」
とのように、
関連付けて、ムリに自分の心を変えようとするのではなく、
夫は夫。
自分は自分の心として、
分けて感じてみましょうね。
その積み重ねで、
心の深い傷も、
少しずつ小さくなっていきますからね🩹
今日もお読みいただき、ありがとうございます(*^^*)🍀
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