悲しいかな
年齢と共にお腹周りに浮き輪肉が増え
更なる加齢と共に
お肉は下へ下へと下がっていきます(泣)
着物を着た時には
お手洗いに行くことや
その後の着崩れ
ヒップのシルエットを考えると
ガードルは履けません
そうなると
おはしょり周りにうっすら浮かぶ
お腹のお肉の存在が気になります
ある本に
腰巻きの木綿の部分で
ガードルの役割が出来ると書いてありました
ちょうど
紐の縫製が解けてきてしまった
腰巻きがあったので
私なりに改良してみようと始まりました
(これが普通の腰巻きのウエスト部分)
お腹周りの`はみ肉´あたりを晒で二重にし
紐が付く部分は
三角形を追加してみました
(三角にするといいって
本に書いてありました)
８月中に一度は
浴衣👘着たいと思っているので
試してみます
それより本当は
痩せなきゃいけないんですよ
会社から帰って
直ぐにお風呂を使えそうな時は
YouTubeを見ながら
昔取った杵柄で
１０分位のエアロビクス初級をやって
その後、１０分ストレッチ
暫く運動らしい運動をしていないので
無理は禁物
体力も筋力も無くなってますから
慣れるまで
ゆる～い運動を続けていきます