先週から復帰。
…と言いつつ、
お仕事が忙しくて
あまりプールに行けず、
落ちた体力が
戻りはじめる気配すら
まだない。
それで感じたのは、
体力が落ちると、メンタルも弱る
…ということです。
しんどくなってきて、
いつもなら
まだいける！
…と、
「もうひと踏ん張り」できていた場面で
そう思えない。
なぜなら、
体力がなくなっているから。
体力って
精神力の裏付けなんだなあ
…と実感しました。
「精神さん」は、
「体さん」ができないことは
やろうとしない。
なぜなら、それは
生命の危機を意味するから。
危険から守ろうとする
「生存本能」が
発動してしまう。
…と、ここまで考えてきて
わかった。
なんでわざわざ、
こんなしんどいこと
するんやろ？
と、自分でもよく
思うのですが…
私は、生存本能を
克服したいんだな
ということがわかりました。
まとめ
自分を鍛えるのは
生存本能克服のため。
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