10月9日（体育の日）ヨガとピラティスのコラボレーション企画開催します！

あなたの身体の悩みを解決するピラティス専門パーソナルスタジオです★

・はじめての方はこちら★
・スタジオB＆B肥後橋で出来ることは沢山あります★
・多くのお客様の声をいただいております★

こんにちは！

大阪の西区の肥後橋にある加圧・ピラティススタジオB&Bの石堂です。

昨夜はとても涼しい夜になっり、快適に過ごすことが出来ましたね。

今朝も涼しくなり、少しずつ夏の終わりを感じられるようになってきました。

明日から9月に入り、季節の変わり目にさしかかりますのでくれぐれも体調崩されないようにお気を付けください(^^)

本日は10月9日（体育の日）特別イベントのご案内です。

『ヨガ＆ピラティス×cleansing juice』

関西を中心に活動をされており、ヨガの専門誌やヨガイベントにも多数出演されているヨガインストラクターのucoさんと、当スタジオパーソナルトレーナー石堂の初めてのコラボ企画です。

本イベントのテーマは『自分の身体と向き合う時間』です。

ストレス社会と言われる現代の中で、なかなかご自身のお身体と向き合うことが難しかったり、向き合い方が分からないという方に、何かきキッカケとなるお手伝いが出来ればという2人の想いから今回のイベントが実現しました。

☑長時間のパソコン作業によるデスクワーク。

☑長時間の立ち仕事。

☑日々の家事や育児。

上記のような偏った生活習慣の中で起こる肩こりや腰痛、倦怠感など、お身体の不調に対して何か運動を始めてみたいけどなにから始めてみればいいのか分からない、ヨガやピラティスにトライしてみたけど効果がいまいち分からなかった、ただ漠然と運動がしたいという方にとっても、なにかお身体に対して気づきを持ち帰っていただけるキッカケとなることを2人は望んでいます。

今回のコラボ企画では、ヨガとピラティスのレッスン（少人数制のグループレッスン）を実施していきます。

ヨガとピラティス、双方のメソッドがもつメリットをうまく掛け合わせていき参加される皆様への運動効果を高めていきます。